Вариант меню на 1 день

Листайте карусель и сохраняйте себе эти карточки 👉🏻
Это готовый базовый рацион на 1400 ккал. В каждый прием пищи можно добавить свежие и листовые овощи 🥒 🥬
Для тех,кто уже не знает что есть чтобы похудеть,я составила простые меню на разную калорийность а к ним в подаroк сборники с вкуснйшими ПП десертами ❤️ Выбирайте рацион на моем сайте(ссылка в шапке профиля)
#меню #рационпитания #рационнадень #дефициткалорий #похудение #какпохудетьдома