Фильтр
Автор проверен
Почему нам так важна поддержка в начинаниях?
Казалось бы: взрослые люди, решили – делайте. Почему кто-то должен поддерживать, подбадривать, успокаивать, внушать веру на успех? Все взрослые же люди.Но психика работает несколько по-другому.
Как правило, к психологу обращаются люди, страдающие от внутреннего конфликта. От эмоционального дефицита из-за внутренних неудовлетворенных потребностей.
Чаще всего это потребности в понимании, поддержке близких, заботе.
У таких людей очень сильный внутренний критик, и очень слабый здоровый взрослый.
И, как только человек делает первые шаги к изменениям, внутренний критик встает во весь рост, и начинает упрекать: ты куда это собрался, а?! Уверен, Автор проверен
Почему пристали именно к женщинам? Новые демографические инициативы.
А почему в вопросе демографии женщина, как пионер у Задорнова, «в ответе за всё»? © Откуда такая уверенность, что именно она хочет, как стрекоза, прыгать все красное лето, не утруждая себя заботами о детях?Не могу обойти вниманием демографические инициативы.
Как психолог, я часто вижу ситуации, как под копирку: запрос на построение отношений для создания семьи. И угадайте, кто приходит с таким запросом? Конечно, женщина!
Женщины, особенно молодые, реально мечтают о традиционной семье – ЗАГС, дети, один муж и на всю жизнь. Они хотят детей, мужа, крепкую семью.
Но главный камень преткновения «сбытия мечт» - нет рядом пар
Автор проверен
Критикуют? Как осадить без грубости.
Психология общения рекомендует использовать одну волшебную фразу,которая быстро снимает накал и не втянет вас в бессмысленный спор.Вы просто говорите эту фразу – и уверенность в себе и личные границы не пострадают.
Всё просто. Без оправданий, без манипуляции, без ухудшения отношения.
Если хотите меньше тратить времени на токсичные разговоры - смотрите видео с волшебной фразой
00:47
Автор проверен
Про псевдопрощение-2
В продолжении темы, так сказать.Вопрос: формированию и закреплению каких установок мы способствуем, находя оправдания и призывая к прощению ситуациях абьюза и психологического насилия?
Если взрослый человек не может контролировать свое поведение,какие могут быть объяснения о том, что это, мол детство у него такое было? Это разве индульгенция, что теперь он может вести себя, как последняя скотина?
От родителя все(!) дети ожидают осознанного, нравственного поведения, в противовес жестокости и агрессии. Дети хотят безопасности рядом с родителем, только и всего.
А что же видит ребенок? Мало того, что он видит безнравственное или агрессивное поведение, так его еще и
Автор проверен
Техники скрытого обвинения.
Психология скрытого обвинения — это манипуляции, когда тебя заставили извиняться, а токсичные люди при этом в белом пальто.Смотрите, как это работает. Человек не говорит прямо, но использует:
— Намеки на старые ошибки (смакуя ваш ущерб)
— Раздувание последствий (усилитель вины)
— Сравнение с другими (вычеркивание из списка людей)
— Сарказм (догадайся сам, в чем ты ужасен)
— Игнор с разочарованием (холодное отвержение)
Это пассивная агрессия, которая ломает самооценку через тревогу.
Если устал от токсичных игр в угадайку — в шапке профиля есть решение. Приходи, будем чинить вашу внутреннюю опору
00:57
Автор проверен
Про псевдопрощение.
Часто вижу психостендаперское: прости, это же для тебя лучше.Лучше, никто не спорит. И вряд ли найдется тот, кто скажет, что лучше не прощать.
НО
Прощение возможно только эмоциональное, НЕ ЛОГИЧЕСКОЕ, после проработки травмирующей ситуации. Псевдопрощение чревато еще бОльшим ощущением вины и блокировкой собственной агрессии, которую, в итоге, жертва будет направлять на себя. И саморазрушаться.
Потому, что если я НЕ прощаю, то я имею право злиться, негодовать, не общаться. Это право помогает мне быть на расстоянии от агрессора, прорабатывая собственную боль, находясь на безопасном расстоянии.
Если же я УЖЕ простила, то я НЕ имею права испытывать гнев в отношени
Автор проверен
В продолжении поста "Почему женщины 40+ лет не завидуют молодым девушкам."
Первая часть тут.Причина №
Размышления на перспективуЖенщины 40+ знают, что жизнь — это не быстрый забег, а долгий, восхитительный марафон. Они научились принимать вызовы, которые приносит жизнь. Молодости всегда кажется, что счастье — в будущем, женщины же старше 40+ знают, что оно здесь и сейчас. И стараются наслаждаться моментом.
Я, по крайне мере, стараюсь
Причина №
. Молодость – не всегда беззаботна. Правда в том, что та самая "беззаботная юность" порой оказывается не такой уж и легкой. Постоянная борьба с безденежьем, напряжение сил, чтобы учиться и работать, разочарования в отношениях, которые с
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
Автор научно-популярных книг по психологии и медицине (суммарный тираж более 45 000 экз; издательства АСТ, ЭКСМО, Альпина Паблишер, Питер).
Преподаватель психологии в Московском Институте Психоанализа.
Автор более 150 научных и научно-популярных статей о преодолевающем поведении, жизнестойкости, вопросах общей психологии, в таких изданиях, как: «АиФ», «Женское здоровье», «Литературная газета», «Первоклассные родители», «Вестник психологии образования», «Справочник педагога-психолога» и др.
- Работает удалённо
- Администратор:
- Москва