" Смысл жизни - быть здоровым!

"
Здоровье пенсионеров – это актуальная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто.
Как правило, родственники, по причине своей занятости, не могут уделить должного внимания пожилому человеку.
Пожилые впадают в депрессию от своей не востребованности, возникают какие-то обиды, порой на этой почве развиваются хронические заболевания.
19 марта, библиотекарь не только рассказала о том, как поддерживать свое здоровье, но и показала присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины.
Гимнастику легко выполнять, после выполнения упражнений улучшается работа головного мозга, устраняются спазмы и напряжения мускулатуры, улучшает общее самочувствие.
В начале мероприятия присутствующие разделились на две команды,придумали название: " Бусинки " и " Не поддающиеся " ,с интересом участвовали в спортивных конкурсах.
Первая часть спортивных соревнований проходила в фойе " Новопокровского дома культуры', вторая часть проходила на уличных тренажёрах.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час здоровья, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.