Рецепт на завтрак☀️

Когда надоели сладкие утренние каши, побалуйте себя пикантным Гречневым салатом с клюквой и авокадо🥑
☘️Ингредиенты:
Гречка (сухая) - 50 гр
Руккола - 60 гр
Клюква (сушёная) - 50 гр
Яблоко зеленое - 1/2 шт
Авокадо - 1/2 шт
Лимон (сок) - 20 мл
Горчица - 1 ч.л.
Чеснок - по вкусу
Соль - по вкусу
🍴Способ приготовления:
1. Замочить гречку на ночь (8 часов), утром прогреть 5-7 мин или отварить.
2. Нарезать авокадо и яблоко тонкими дольками.
3. Смешать готовую гречку с рукколой и клюквой.
4. Для заправки смешать сок лимона, горчицу, мелко нарезанный чеснок и соль.
5. Соединить заправку с гречкой. Добавить дольки авокадо и яблоки.
6. Посыпать тыквенными семечками.
Сохраняйте рецепт и готовьте #совкусом_отАнастасии 🥑
#гречка #авокадо #рецепты #завтрак #рецептсалата #рецептыпп #клюква #горчица #руккола #консультантпопитанию #нутрициолог #диетолог #вкусныйзавтрак #зож #ппрецепты #ппзавтрак #ппменю #ппужин #ппперекус