RSL-скульптурирование

Что такое отёки и почему они появляются, отеки (тела, ног, лица) и как c ними бороться?

Отеки — это часто встречающийся симптом, как среди женщин, так и среди представителей сильного пола.
Что такое отек? Это избыточное накопление жидкости в тканях. Наш организм на 80% состоит из воды. 2/3 ее находится внутри клеток, а 1/3 — в межклеточном пространстве. Увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве и есть отек.
Существует различие между местным и общим отеками.
— Местный появляется в области определенного органа или участка сосудистого русла. Возникает при заболеваниях лимфатических сосудов или вен нижних конечностей, аллергическом отеке.
— Общий отек сопровождается припухлост

Почему диета не работает?

«Я не могу похудеть» — звучит знакомо? Независимо от типа диеты или программы тренировок, секрет успеха заключается в нахождении правильного баланса энергии для ваших индивидуальных потребностей. Простая схема сжечь больше калорий, чем получил за день — работает. Но все гораздо сложнее, чем кажется.
Давайте разберемся, что вы делаете не так.
Полезные и обезжиренные продукты
Многие люди, пытающиеся похудеть, становятся жертвами ловушки здоровой или низкокалорийной еды. Помните, что любая пища, потребляемая сверх потребностей вашего организма в калориях, вызовет увеличение веса — независимо от того, насколько она полезна.
Частота приема пищи
Дробное питание помо

5 правил каким должен быть ужин.

Вечером чаще всего человек склонен к срыву, но это возникает из-за отсутствия понимания, как должен выглядеть правильный рацион.
Давайте расскажем подробнее об этом! 
1. Переедание в вечернее время возникает из-за отсутствия нормального завтрака и обеда, поэтому запрещено пропускать завтрак и обед. Порция ужина должна быть не маленькой, она должна насыщать, пустого желудка быть не должно.
Вариант порции: 150г белой рыбы и 300г салата овощного.
2. У худеющего человека ужин должен состоять из белка и клетчатки. Причём клетчатки должно быть больше чем белка примерно в 2 раза.
Например: стейк из индейки 130г и салат из свежих овощей 260г
3. Многие н

Почему массаж — это необходимость для тех, кто много работает?!

Постоянные дела, стресс, ранние подъемы и отсутствие нормального отдыха — вот что сопровождает многих людей во время работы. А если ещё и дома дела!
В такие моменты хочется просто замереть или спрятаться от всего. Но что, если мы скажем, что отдохнуть и восстановить энергию можно другим способом? 
В этом вам поможет массаж rsl-скульптурирование:
— снимает уровень стресса и нервного напряжения
— укрепляет иммунитет
— останавливает поток мыслей в голове
— расслабляет тело, снимает зажимы
— делает сон крепким и здоровым
— снимает напряжение в теле, делает его лёгким и более работоспособным
И как бонус — подтянутая фигура, глад

7 способов подавить вечерний аппетит.

Правильный настрой
Наше сознание способно на очень многое. Если вы действительно хотите похудеть, то пересилить желание съесть что-то вредное перед сном можно. Представьте, что вы уже избавились от ненавистных килограммов, и вы почувствуете прилив сил, настроение улучшится, и чувство голода отступит. Чтобы точно не сорваться, визуализируйте.
Горячая ванна
Придя домой, наберите горячую ванну. Можете добавить пену и полежать в ней минут 15-20. Этот медитативный процесс успокоит ваш организм, процесс пищеварения замедлится, и чувство голода стихнет. К тому же, горячая ванна способствует выведению из организма лишней жидкости.
Стакан воды
Если аппетит н

Столько усилий и голоданий, но почему нет результата?!

Вы переедаете.
Любое похудение — это дефицит калорий. Речь не про диеты, а про небольшой дефицит при адекватном калораже в день, он рассчитывается индивидуально!
Вы отекаете.
Соленая и острая пища, алкоголь, повышенное потребление воды, недосып, стресс, голодание и многие другие факторы приводят к отекам. Пугаться такого «привеса» не стоит. Это всего лишь вода, как пришла, так и уйдет.
Вы мало двигаетесь.
Физическая активность помогает сжигать калории, ускорить метаболизм и устранить отеки — всё, что нужно для похудения. Если нет движения, все процессы в организме замедляются.
У вас стресс.
Недосып, физическое утомление, переж

12 основных правил для похудения!

1. Минимум 8 стаканов воды в день. Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Вам оно надо?
2. 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т. е. первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3. Если вы сорвались, то … продолжили как ни в чем не бывало. Но – отработайте съеденную гадость спортом или разгрузочным днем.
4. Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5. Мы еди

Устали от сидячей работы и ежедневных отёков на ногах?

У нас есть процедура, которая точно вам поможет! Это массаж rsl-скульптурирование – лидер в борьбе с отёками.Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:
– снижение веса;
– контурирование силуэта;
– лечение синдрома хронической усталости;
– повышение тонуса стенок сосудов;
– укрепление и