Я в шоке!
История
Новые возможности для демобилизованных участников СВО
С 1 января 2026 года в России появится новый вид социального контракта, специально для демобилизованных участников СВО. Теперь заключать его для открытия или развития собственного бизнеса можно будет без оценки среднедушевого дохода. Максимальная единовременная выплата по контракту составит до 350 тыс. рублей, а также предусмотрены средства на обучение и повышение квалификации.
Инициатива реализуется по поручению президента и направлена на поддержку ветеранов в трудовой и социальной адаптации. Министерство труда отмечает, что новые правила позволят быстрее и удобнее оформлять контракты, включая возможность подачи документов в электронном виде. Социальный контракт призван помочь участникам СВО преодолеть временные трудности, раскрыть профессиональный потенциал и улучшить качество жизни.
Ставьте «Класс», если эта новость вам интересна, и напишите в комментариях – считаете ли вы, что подобные меры реально помогут демобилизованным ветеранам начать собственное дело?
✨ В рамках доклада о реализации национальных проектов в строительстве вице-премьер Марат Хуснуллин проинформировал президента Владимира Путина о впечатляющих успехах, достигнутых в этой сфере.
Президент запустил масштабную программу, которая уже приносит плоды в виде новых инфраструктурных объектов и жилья, меняя облик целых городов и посёлков. В ближайшие шесть лет Россия планирует построить тысячи образовательных учреждений, включая школы и детские сады, а также медицинские и культурные объекты, что значительно повысит качество жизни граждан. Хуснуллин подчеркнул, что по объёмам строительства наша страна уже превзошла показатели времён СССР, и это только начало.
Масштабы реализуемых проектов впечатляют и вдохновляют на дальнейшее развитие. Если в стране идёт стройка, это свидетельствует о её динамичном развитии и уверенном движении вперед. Строительство – это не просто работа, это создание будущего для всех нас!
🎦 Подробности доступны в видеоролике – не пропустите!
Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело…
😊Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья.
🙂За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс.
После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой.
Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу.
😋При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год.
Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво.
😉При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха.
😜Питание:
«Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет.
😌Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой.
1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис.
2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы.
3 день — свежие или отварные овощи.
И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет.
Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил:
1. Пить как минимум 1,5 л воды в день.
2. Не есть после 18:00.
3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого.
4. Не забывать о физических нагрузках.
Спорт
Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм.
Фильтр
До пяти чат-ботов можно создать для одной организации в MAX
Национальный мессенджер MAX предоставляет разработчикам инструменты для запуска чат-ботов – для одной организации предусмотрено создание до пяти чат-ботов, каждый из которых настраивается отдельно.Несколько ботов могут потребоваться, например, если у компании есть разные представительства и важно вести коммуникацию от имени каждого, либо если нужны различные сценарии взаимодействия с пользователями. Создание бота начинается с регистрации на платформе для партнеров по ссылке «clck.ru/3T9agV».
Каждый бот должен пройти модерацию, после чего он становится доступен пользователям в поиске MAX, а разработчик получает доступ к расширенн
00:05
Аналитики рассказали о скрытых угрозах популярных облачных сервисов
Облачные технологии упростили жизнь миллионам людей – больше не нужно переживать за память устройства или перенос файлов. Все хранится онлайн и доступно в любой момент.Но аналитики предупреждают – вместе с удобством появляются и риски, связанные с безопасностью и доступом к данным. Некоторые сервисы могут хранить информацию на зарубежных серверах или использовать ее в рамках своих правил – и это важно учитывать при выборе.
Поставьте «Класс», если пользуетесь облаком, и напишите в комментариях, сталкивались ли вы с проблемами при работе с такими сервисами?
XXX Российский Интернет Форум пройдёт в Сколково
XXX Российский Интернет Форум (РИФ‑2026) пройдёт с 27 по 29 апреля 2026 года на площадке Технопарка «Сколково» в Москве. Организатор – Ассоциация электронных коммуникаций (РАЭК). В этом году форум отмечает 30-летие, а РАЭК – 20-летний юбилей.Форум объединит ведущих экспертов ИТ-отрасли, представителей бизнеса и государства. Программа выстроена вокруг трёх тематических дней: B2G, B2B и B2C. Вы планируете посетить форум?
Ставьте «Класс», если Вы планируете участвовать в РИФ‑2026.
В России усиливают поддержку участников СВО на уровне муниципалитетов
В Национальном центре «Россия» прошла дискуссия, посвященная тому, как выстраивать помощь участникам СВО после возвращения домой. Главный акцент сделали на работе муниципалитетов, ведь именно там человек сталкивается с реальными жизненными вопросами. Обсуждали, как сделать так, чтобы поддержка была доступной, понятной и быстрой для каждого.Председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева отметила, что помощь должна быть максимально приближена к месту проживания ветеранов. Уже работает система «одного окна» в ряде регионов, где можно сразу получить консультации разных служб. Также говорили о необходимости расширять
Премия «Служение» вручена за выдающиеся достижения в повышении качества жизни
Владимир Путин на третьем Всероссийском муниципальном форуме «Малая родина – сила России» вручил премию «Служение» ветерану СВО Евгению Филонову. Премия присуждается за выдающиеся достижения работников муниципалитетов в области повышения качества жизни граждан.Путин подчеркнул, что именно на местах формируется вера людей в завтрашний день. Управленцы всех уровней – единая команда, а муниципальные служащие – её основа.
Вы хотите, чтобы ваш муниципалитет работал ещё эффективнее?
Ставьте «Класс» и смотрите видео, если Вы за развитие местного самоуправления.
01:05
01:09
загрузка
Показать ещё