Хотите похудеть к лету без жестких диет?🌿
Если вы еще не в нашем клубе ЗОЖ и не участвуете в марафоне стройности — самое время присоединиться!
✅ Результат уже к лету: минус 4–5 кг (это 1–2 размера одежды 👗).
✅ Едим вкусно: без голодовок 🥗, без отказа от сладкого 🧁.
✅ Просто и комфортно: научитесь худеть легко и с удовольствием!
Записывайтесь в личные сообщения 👇
#ЗОЖ #ПохудениеБезДиет #МарафонСтройности #ХудеемЛегко #КрасивоеТело #ДоступноЗдоровье #ПравильноеПитание #ЛетоБлизко #СброситьВес #НетДиетам #СтройноеТело #Жиросжигание #ХудеемВместе #ДевушкиКрасотки #ИдеальнаяФигура #РезультатНалицо
*Как в 57 лет оставаться энергичной и помогать другим обрести здоровье?*
Мой путь от личного успеха к вашим результатам!
🌿 Кто я?
• Консультант по красоте, молодости и здоровью с 8-летним опытом.
• Практик, сбросивший 20 кг и удерживающий результат.
• Мама двоих детей и счастливая бабушка двух внуков!
💪 Почему мне доверяют?
1. Не теория, а жизнь: Мои методики проверены на себе и сотнях клиентов.
2. Возраст — не преграда: Знаю, как работать с гормональными изменениями, сохранять энергию после 50+.
3. Семейный подход: Помогаю подбирать рацион для детей, родителей, бабушек и дедушек — чтобы здоровье стало семейной традицией.
✨ Что вы получите?
• Индивидуальные планы питания без голода и стресса.
• Поддержку на каждом этапе — от анализа ваших привычек до устойчивого результата.
• Рецепты, которые полюбят даже внуки!
🚫 Моя философия:
"Ненавижу диеты! Мое правило — осознанное питание.
Не буду заставлять вас считать калории или отказываться от любимых блюд.
Научу, как есть вкусно, сытно и при этом терять вес!"
🔒 Важно!
Беру только 5 клиентов в месяц — чтобы уделять каждому максимум внимания и гарантировать результат.
📌 Для кого это?
• Если перепробовали десятки диет, но вес возвращается.
• Если хотите улучшить здоровье, но не знаете, с чего начать.
• Если мечтаете быть активным родителем/бабушкой без одышки и усталости.
💬 Как начать?
Напишите мне "Хочу измениться" — и мы подберем программу, которая работает даже в плотном графике мам и бабушек!
P.S. Ваш возраст, занятость и любовь к пирогам — не помеха.
Я научу вас совмещать вкусное и полезное так, что семья даже не заметит разницы 😉
В 57 лет я ем пироги и помогаю другим обрести свободу от диет.
Хотите так же? Успейте занять одно из 5 мест — начнем меняться уже завтра!"
Остались вопросы?Записывайтесь на бесплатную консультацию ⤵️или напишите здесь в комментариях
#худею_СЕленой
#диета
#диетолог
#марафон
#онлайн
#хочупохудеть
#нутрициолог
#витамины
#здоровье
#снижениевеса
#похудетьлегко
https://clck.ru/3GZRUshttps://clck.ru/3GZRUs
БАД и фармпрепараты:
чем похожи и чем отличаются?
СХОДСТВО:
И БАД, и фармпрепараты имеют четкую дозировку, что очень важно при коррекции дефицитов и состояний.
↔️РАЗЛИЧИЯ:
⚠️ФАРМПРЕПАРАТЫ
- создаются химическим способом (состав не натуральный);
- есть негативные побочные эффекты от применения (одно лечим - другое калечим);
- в основном направлены на борьбу с симптомами, не устраняют причину.
✅БАД
- состав натуральный (сырье взято из природы);
- максимально безопасны;
- помогают устранить причину проблемы.
ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС???
Стресс – это состояние физического и эмоционального напряжения, которое возникает в определенных ситуациях.
при постоянном длительном стрессе может развиться сердечно-сосудистая патология:
✓инфаркт,
✓инсульт,
✓гипертония,
✓аритмия;
длительный стресс вызывает головную боль, может стать причиной бессонницы и депрессии;
может появиться избыточный вес и ожирение за счет повышения аппетита;
при сильном продолжительном стрессе снижается иммунитет, организм становится чрезвычайно восприимчив к инфекциям.
Если сравнивать с электрическими проводами, то выглядит это следующим образом: допустим, произошло короткое замыкание, энергия перестает поступать дальше по проводам. Анал
✏ 5 главных правил для улучшения пищеварения.
1. Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Из-за этого такая еда больше отравляет, чем приносит пользу вашему организму. Не забывайте: вас питает не то, что вы съели, а то, что усвоили! Это правило должно стать для вас №1! Запомните старую поговорку йогов: «Твердую пищу вы должны пить, а жидкую - есть!»
2. Многоразовое питание от 5 до 12 раз (!) в течение дня.
3. Еду во время или после приема пищи водой ж
Фильтр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Клуб ЗОЖ
Индивидуальные программы коррекции веса
Снижение веса и сохранение результата на долгие годы
Научный подход и поддержка на всем этапе коррекции веса
- Администратор:
- Кировский район, Санкт-Петербург
Скрыть информацию