Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Репчатый лук можно встретить на любом огороде. Этот овощ найдётся практически у каждой хозяйки на кухне. Без него не обходится большая часть салатов, первых блюд, гарниров и закусок. Но не все знают, что людям с сахарным диабетом надо быть к этому продукту очень внимательными: он может сделать вам большой сюрприз! То, что лук является прекрасным и вкусным овощем, люди открыли аж 5 тысяч лет назад. И с тех пор этот продукт – любимый ингредиент многих блюд. В сыром луке содержится много витаминов и полезных элементов. Это низкокалорийный овощ – на 100 грамм приходится всего 47 калорий. Среди полезных свойств свежего лука можно отметить следующие: Даже после обжарки лук сохраняет многие полезные свойства и витамины. Например, витамины группы В, которые помогают снижать уровень раздражительности и преодолевать стресс. Фолиевая кислота (витамин В9) способствует поднятию и поддержанию хорошего настроения, а аскорбиновая кислота (витамин С) и никотиновая кислота (витамин РР, В3) укрепляют имм

Совершенно неожиданным развитием событий обернулась моя публикация о том, что «ВКонтакте» удалил раздел «Отдам инсулин». В этом разделе пользователи могли безвозмездно передать или обменять тест-полоски, глюкометры, инсулиновые иглы, инсулин — всё то, что им не подошло или оказалось не нужно. «ВКонтакте» в ответ на мою претензию отправил искать объяснения в Роскомнадзор. Именно РКН по требованию Росздравнадзора велел соцсети удалить раздел, и они беспрекословно подчинились. Решение обратной силы не имеет: восстановить рубрику невозможно. А дальше эта тема неожиданно стала популярной в соцсетях и некоторых СМИ. Её растащили многие крупные паблики, и вдруг мне в личку со всех сторон мне начали слать ссылки новостей: «Про тебя прочитали». Не могу сказать, что подобная популярность мне по душе, особенно учитывая, что новость в искаженном виде распространяли СМИ с плохой репутацией, используемые противниками России с целью раскачки ситуации в стране. Сразу хочу сказать, что мне с такими люд

Ну что ж за такое, млин и ё-моё?! 😩 Как говорили в моей деревне: то понос, то золотуха. То ли диабет виноват, то ли возраст. Про глаза и резкое ухудшение зрения я уже рассказывала. Но это не всё, что на меня свалилось… Холестерин показал значения существенно выше нормы. А нужно <1,8, а у меня - 3,9. 🚨 Но и это ещё не всё. Отправили на УЗИ артерий. И бинго - по всем направлениям: 👉 атеросклероз артерий нижних конечностей, 👉 атеросклероз брахиоцефальных артерий. Если по-простому, бляшки везде, где только можно. И развились они всего за 2 года! Два года назад всё было в норме… Сказать, что я в глубоком ауте - ничего не сказать. То ли возраст, то ли чертов диабет со своим стажем начал плодоносить. Но нашего брата так просто не сломить! 💪 Не буду ныть. Уверена, среди вас есть те, кто уже столкнулся с такой же проблемой. И сегодня я прошу вас уже помочь советом и мне 🙏

Я - автор блогов и подкастов о диабете, моя миссия - помогать людям. Мои блоги существуют уже 10 лет и зарекомендовали себя как среди пациентского, так и международного профессионального медицинского сообщества в качестве социально ответственного и полезного ресурса. В соцсети «ВКонтакте» в моём сообществе для людей с диабетом «Нюра Шарикова. Сахарный диабет» много лет работал раздел «Отдам инсулин». В этом разделе пользователи могли безвозмездно передать или обменять тест-полоски, глюкометры, инсулиновые иглы — всё то, что им не подошло или оказалось не нужно. Здесь же можно было найти инсулин или системы непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ), если человек, например, оказался вне дома без жизненно необходимых средств. Продажи в этом разделе с момента его создания были строго запрещены и пресекались. За нарушения применялась блокировка. Этот раздел действительно помогал людям — в том числе в сложных ситуациях. За годы его работы я получила множество благодарностей. Однако недавно мне