Медицинский центр Инмедос

💊 Стоп. Покажи свою аптечку — сейчас выкинем половину! ✅ БЕРЁМ: Омега-3 — только в форме триглицеридов! Этиловые эфиры усваиваются на треть — две трети денег в мусорку! Магний цитрат — работает на сон, нервы, мышцы! Витамин D — только с К2 и магнием. Без них кальций пойдёт в стенки сосудов а не в кости! Железо бисглицинат — усваивается в 3 раза лучше и без побочек для желудка! ⛔ НЕ БЕРЁМ: Коллаген в порошке — желудок разберёт на аминокислоты, до кожи и суставов ничего не дойдёт! Магний оксид — усваиваемость 4%. Ты платишь за мел! Мультивитамины — всего по капле, ничего по делу. Маркетинг а не медицина! 💡 ВЫВОД: шесть добавок — три в мусорку. Хочешь знать что нужно конкретно тебе — сдай ана

😤 Пять точек на теле где прямо сейчас живёт твой стресс! 🔍 ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ: Пять — трапеция: плечи у ушей весь день, кровь не доходит до головы. Головная боль каждый вечер! Четыре — челюсть: стискиваешь зубы во сне, утром виски болят и щёлкает при жевании. Бруксизм от стресса! Три — диафрагма: дышишь поверхностно, лёгкие на половине мощности. Отсюда тревога и паника! Два — поясница: ноет к вечеру. Думаешь грыжа — а это мышечный панцирь, тело сжимается от стресса как кулак! Один — стопы: весь стресс стекает вниз. Тяжесть, жжение, судороги ночью. Массаж стоп — и тело отпускает всё! 💡 ВЫВОД: разожми тело — стресс уйдёт сам. Приходи! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-

ЭНДОКРИНОЛОГ — Три продукта которые ломают гормоны 🚫 Эти три продукта ломают твои гормоны — а ты ешь их каждый день! ⛔ ЧТО УБИРАЕМ: Обезжиренная молочка — убрали жир, добавили сахар и крахмал. Инсулин взлетает, витамин D и кальций не усваиваются. Ешь нормальный творог 5%! Соевый соус литрами — в одной ложке суточная норма соли, давление растёт. Избыток сои замедляет щитовидку. Думаешь приправа — а это удар по гормонам! Протеиновые батончики — большинство это конфета в спортивном фантике. Сахар, сироп, мальтодекстрин — инсулиновая бомба. Если сахар в первых трёх позициях состава — это десерт, не протеин! 💡 ВЫВОД: три продукта каждый день тихо ломают гормоны — сдай анализы и приходи! 📲 Запи

⚡ Ты ломаешь свои гормоны каждый день — и даже не знаешь об этом! 🔍 ПЯТЬ ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ РУШАТ ГОРМОНЫ: Кофе натощак — кортизол взлетает, инсулин скачет. К обеду провал энергии и жор. Сначала завтрак — потом кофе! Ешь два раза в день — инсулин весь день низкий потом резкий пик. Тело в режиме запасания, каждый вечер откладывает жир! Спишь меньше 6 часов — лептин падает, грелин растёт. Одна ночь без сна — аппетит на следующий день плюс 40%! Тренируешься до изнеможения — кортизол зашкаливает, щитовидка замедляется. Больше не значит лучше! Диета ниже 1000 калорий — щитовидка тормозит метаболизм. Слезла с диеты — набрала больше чем было! 💡 ВЫВОД: не ломай гормоны — сдай анализы и приходи! 📲 З

"⚡ У тебя прямо сейчас дефицит. Ты не знаешь какой. Но тело знает! 🔍 ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ: Пять — магний: дёргается веко, судороги ночью, тревога без причины. 80% людей в дефиците. Капельница — эффект в тот же день! Четыре — витамин 😧 болеешь чаще трёх раз в год, кости ноют. Солнца в Самаре четыре месяца — остальные восемь ты в дефиците! Три — витамин В12: туман в голове, покалывание в пальцах. При гастрите из таблетки не усвоится никогда — только инъекция! Два — цинк: выпадают волосы, ногти слоятся, прыщи после 25. Без цинка ни один крем не поможет! Один — ферритин: самый коварный! Гемоглобин в норме а ферритин на дне. Капельница с железом плюс 30 за час — таблетками плюс 5 за полгода! 💡 ВЫВО

"⚠️ Тебе ставили ВСД? Остеохондроз? Поздравляю — тебя не лечили! 🔍 ПЯТЬ СЛОВ В МЕДКАРТЕ — НОЛЬ ЛЕЧЕНИЯ: Остеохондроз — этого диагноза нет в международной классификации! Изменения в позвоночнике есть у всех после 25 лет. Написали «остеохондроз» — значит не нашли что реально болит! ВСД — диагноз из советского учебника, современная медицина его не признаёт! За ним прячутся панические атаки, проблемы с шейным отделом, дефицит железа. А тебе выписали глицин! «Возрастное» — возраст не диагноз! Суставная боль в 45 лечится — но надо найти причину! «Нервное» — перевод: врач не знает причину. А у тебя триггерная точка или невралгия! «Попейте витаминки» — не лечение, это отсрочка! 💡 ВЫВОД: если узнал