📖Продолжаем рассказывать о подготовке к учебном году.

Недавно мы говорили об обуви и её влиянии на ноги.
🎒Сегодня предлагаем обсудить позвоночник:
✅1) Следите, как сидит ваш ребёнок, делая уроки. Линии колен, спины и бедёр должны образовывать угол в 90 градусов. Локти лежать на столе. Стопы ног полностью стоять на полу. Спину нужно держать ровно, но не напрягая, прижимая к спинке стула.
✅2) Подбирайте рюкзак правильно. Он должен иметь жёсткую формоустойчивую спинку. Ширина не должна превышать ширину плеч. Регулируемые лямки S-образной формы – ещё один важный критерий. Дополнительным преимуществом будет лёгкий, прочный, непромокаемый материал. И, конечно, не забудьте добавить светоотражающие элементы.
✅3) Запишитесь на диагностику позвоночника, чтобы определить, нет ли у вашего ребёнка искривления, и получить профессиональную консультацию по лечению — https://eirmed.ru/priem-detskogo-travmatologa-ortopeda/ #советы #здоровье #ортопедия