Ретроклуб 60➕

"МЫ БЕЗ ДЕЛА НЕ СИДИМ, ЧТО-НИБУДЬ ДА МАСТЕРИМ" 07.04.2026 года В "Ретро-клубе 60+", руководитель Антонина Дмитриевна Хмара царила особая атмосфера – атмосфера творчества и вдохновения! Участники клуба с радостью принимали в гостях Наталью Николаевну Стукачеву, человека, чья увлеченность искусством и рукоделием буквально заражает всех вокруг. Наталья Николаевна провела творческий мастер-класс, поделившись секретами создания удивительных сувениров из обычных подручных материалов. Она не только показала, как преобразить простые вещи в настоящие произведения искусства, но и с большим энтузиазмом рассказала о своем хобби, которое приносит ей столько радости. Участники клуба с головой окунулись в процесс, и вскоре столы наполнились яркими, оригинальными поделками. Под чутким руководством Натальи Николаевны они создавали пасхальные украшения, вкладывая в них частичку своей души и праздничного настроения, готовясь к предстоящему светлому празднику Пасхи.

ЭКСКУРСИЯ В БОТАНИЧЕСКИЙ САД 04.04.2026 года Участники "Ретро-клуба 60+" под руководством А.Д. Хмара отправились на увлекательную экскурсию в Воронежский ботанический сад имени Б.М. Козо-Полянского. День был наполнен яркими впечатлениями: участники с удовольствием освоили секреты мастер-класса "Пикирование рассады цветов", затем погрузились в мир экзотической красоты в теплицах и оранжереях. А прогулка по аллеям сада подарила им настоящее буйство красок – уже расцвели первые весенние поляны, радуя глаз и наполняя воздух чудесными ароматами!

"ИГРА ПОМОЖЕТ - ЗДОРОВЬЕ УМНОЖИТЬ!" 03.04.2026 года. В преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, «Ретро-клуб 60+», руководитель Хмара Антонина Дмитриевна организовал и провел культурно-оздоровительный час на свежем воздухе с приглашением воспитанников социально-реабилитационного центра. Началось мероприятие с бодрящей массовой зарядки, которая послужила отличной разминкой перед предстоящими спортивными состязаниями. Участники с азартом соревновались в различных конкурсах, демонстрируя ловкость и командный дух. Особую атмосферу празднику добавило то, что в этот день сразу два человека отмечали свой день рождения. Это Визьма Екатерина Никифоровна, которой исполнилось 86 лет и Домнин Александр Сергеевич, спонсор мероприятия, отметивший свой 46-й день рождения. В честь именинников, дети из социально-реабилитационного центра подготовили трогательные стихотворения, написанные местной поэтессой Верой Николаевной Гатицкой. Эти искренние слова стали прекрасным подарком для Екатерины Никифоровны и Александра Сергеевича. Победителей спортивных баталий поздравили гости из Воронежа, которые также порадовали участников приятными подарками и призами. Завершилось это яркое и душевное мероприятие тёплым чаепитием. За столом собрались все участники, чтобы насладиться ароматным чаем и домашней выпечкой, приготовленной с любовью и мастерством участницами "Ретро-клуба 60+".

"ДОБРОНЕЖЕЦ- 2026" 01.04.2026 года. 1 апреля на базе Ресурсного центра НКО Воронеж состоялся пятый день очных защит Премии общественно-государственного признания «Добронежец-2026» в которой приняли участие финалисты конкурса директор Районного Дворца культуры Исаева Марина Анатольевна и руководитель "Ретро-клуба 60+" Хмара Антонина Дмитриевна. Антонина Дмитриевна представила проект "Молодость души" в номинации "Серебряный возраст". Она рассказала об организации досуга людей элегантного возраста и созданий условий для активной социальной жизни. "Молодость души" - это инвестиция в будущее нашего общества. Поддерживая активную и полноценную жизнь пожилых людей, мы не только улучшаем их благополучие, но и обогащаем все общество их бесценным опытом, знаниями и мудростью. Наш клуб стал ярким примером того, как можно и нужно заботиться о старшем поколении, помогая им сохранять молодость души, независимо от возраста.

ПРОГРАММА ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ "ЖИТЬ ПО НОВОМУ" 26.03.2026 года. Для пенсионеров нашего клуба молодые специалисты партии "Новые люди" в рамках проекта "Жить по новому" провели в г. Воронеже мастер-класс и помогли нам овладеть навыками пользования гаджетами (телефон, планшет, компьютер). Волонтеры уделили внимания каждому из нас. Ответили на интересующие нас вопросы. Оказывается, новые технологии не так сложны, как кажется.

ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА "ШИАЦУ" 24.03.2026 года. «Ретро-клуб 60+» стал площадкой для увлекательного и познавательного события – мастер-класса «Методы ухода за кожей лица. Японская гимнастика для лица». Мероприятие, проведенное опытными врачами из Воронежа Светланой Борисовной Демидовой и Мариной Егоровной Городецкой, собрало всех, кто стремится к сохранению молодости и здоровья своей кожи. Светлана Борисова Демидова врач нутрициолог, разработчик методики работы с детьми с ОВ, настоящий эксперт в своей области, сумела создать атмосферу доверия и открытости, где каждая участница чувствовала себя комфортно. Она не просто делилась информацией, а вовлекала аудиторию в диалог, отвечая на многочисленные вопросы и развеивая мифы о красоте. Особое внимание было уделено японской гимнастике для лица – уникальной методике, которая позволяет без инъекций и операций поддерживать тонус мышц лица, улучшать кровообращение и, как следствие, замедлять процессы старения. Светлана Борисова не только подробно объяснила теоретические основы гимнастики, но и провела практическую часть, где каждая участница смогла освоить основные упражнения под ее чутким руководством. Это было не просто повторение движений, а настоящее погружение в философию ухода за собой, где каждое движение имеет значение. Помимо гимнастики, мастер-класс охватил широкий спектр тем, касающихся ежедневного ухода за кожей: от правильного очищения и увлажнения до выбора подходящих косметических средств. Светлана Борисова подчеркнула важность индивидуального подхода, давая рекомендации, которые учитывали особенности различных типов кожи. Марна Егоровна Городецкая врач-психиатр, психотерапевт, нутрициолог рассказала о внутренней красоте человека. Уютная атмосфера «Ретро-клуба 60» идеально дополнила содержание мастер-класса, создав ощущение камерности и эксклюзивности. Участницы не только получили ценные знания и практические навыки, но и смогли приятно провести время в кругу единомышленниц. По окончании мероприятия каждая участница унесла с собой не только новые знания и умения, но и заряд позитивной энергии, вдохновение и уверенность в том, что красота и молодость – это результат осознанного и регулярного ухода за собой.

ГРУППОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ КИНОЗАЛА 20.03.2026 год. "Вы - наша опора, вдохновение и гордость! Мы хотим подарить Вам частичку своего тепла и благодарности." С такими словами к нам обратились депутаты партии "Новые люди" и предложили провести незабываемый день в кинотеатре "Синема" в г. Воронеж. Мы смогли посмотреть фильм "Красавица", который произвел на всех огромное впечатление. Это история о блокадном Ленинграде, но с необычного ракурса – о героине, которая в самые тяжелые времена не оставила животных зоопарка. Фильм открыл новые страницы истории, показав не только мужество жителей города, но и невероятную силу духа женщины, сумевшей сохранить жизнь и заботу о животных в условиях, которые трудно представить. Огромное спасибо за заботу о старшем поколении!

ИСКУССТВО СОХРАНЯТЬ ЗДОРОВЬЕ 22.03.2026 год. Пешие прогулки очень важны для укрепления здоровья человека. Ходьба для здоровья полезнее бега, так как более безопасна для опорно-двигательного аппарата. Кроме того, спокойное движение не провоцирует стресс для сердца, не заставляет организм вырабатывать кортизол, но в то же время ходьба создает умеренную нагрузку, укрепляя здоровье. Пожилым людям следует выбрать легкие прогулки небольшой интенсивности и в невысоком ритме

"КРЫМ, РОССИЯ - МЫ ВМЕСТЕ" 17.03.2026 года. В преддверии важной даты – Дня воссоединения Крыма с Россией, который отмечается 18 марта, в Районном Дворце культуры царила особая атмосфера. 17 марта здесь состоялся флешмоб, организованный участниками "Ретро-клуба 60+". Душевные стихи прозвучали в исполнении Валентины Федоровны Мурашовой и Зинаиды Никитичны Платоновой, а хор "В кругу друзей" подарил всем песню "Матушка-Земля". Кульминацией мероприятия стало единение всех присутствующих. Вместе мы исполняли песни о нашей Родине – России.

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ 15.03.2026 года. В выходной день мы отправились на весеннюю прогулку. Мы окунулись в атмосферу пробуждающейся природы: яркое весеннее солнце согревало, птицы заливались звонкими трелями, а чистый воздух наполнял легкие свежестью. Эта прогулка стала настоящим зарядом бодрости и позитива. Но на этом приятные сюрпризы не закончились! В парке состоялась неожиданная и очень интересная встреча. Участники "Ретро-клуба 60+" познакомились с ребятами из Воронежской беговой группы "Гумус Трейл". Эти активные спортсмены специализируются на забегах по пересеченной местности, демонстрируя отличную физическую подготовку и любовь к активному образу жизни. Общение между представителями разных поколений и увлечений прошло в теплой и дружеской атмосфере. Участники "Ретро-клуба" и бегуны "Гумус Трейл" с удовольствием обменялись опытом, рассказали о своих предпочтениях в активном отдыхе и занятиях спортом. Было решено, что такая встреча не должна стать последней. Стороны договорились поддерживать связь и планировать новые совместные мероприятия, чтобы и дальше вдохновлять друг друга на активную и насыщенную жизнь.