
Простой способ хорошо выспаться. 🌛
Теплая ванна перед сном увеличивает скорость засыпания в среднем на 10 минут. Оптимальная температура воды при этом — 40–43 градуса по Цельсию.
Принимать ванну специалисты рекомендуют за 90 минут перед сном, при этом достигается наилучший эффект — в таком случае горячая вода не только ускорит засыпание, но и улучшит качество сна.
1 комментарий
13 классов
Фильтр
01:00
02:37
00:30
00:38
00:23
00:10
00:35
00:18
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Хотите хорошо выглядеть, быть здоровыми и стройными, просто приятно провести время? Присоединяйтесь!
Показать еще
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
50 251 участник
2 175 участников
62 участника