Будем здоровы!
ЗОЖ
Редкое фото Курчатова и Королева: люди, чья сила характера стала опорой для страны
На таких фотографиях — не просто великие ученые, а целая эпоха. Люди, которые жили не для славы, а для дела. Игорь Курчатов и Сергей Королев были людьми редкой силы характера. Они работали так, как умело только поколение советской закалки: с полной отдачей, с верой в страну, с пониманием ответственности за будущее.
Именно такие люди создавали то, на чем потом десятилетиями держалась безопасность, наука и уверенность в завтрашнем дне. Они не жаловались на трудности, не искали легких путей и не отступали перед испытаниями. Их сила была не только в уме, но и во внутреннем стержне, в привычке идти до конца, даже когда тяжело.
Люди старшего поколения особенно хорошо понимают цену такой стойкости. Потому что сами выросли в то время, когда слово, обещание, труд и ответственность были не просто красивыми словами, а частью жизни. Именно эта закалка помогала поднимать страну, растить детей, держать семью и проходить через любые испытания.
И сегодня эта внутренняя сила продолжает жить в людях. История ветерана СВО Егора Широбокова — яркое тому подтверждение. После тяжелого ранения он не сломался и не опустил руки. Самым важным для него стало обещание сыну: они обязательно продолжат вместе заниматься спортом. Ради этого обещания, ради ребенка и ради возвращения к нормальной жизни он начал путь восстановления.
Получив современный протез благодаря фонду «Орион», Егор шаг за шагом вернулся к движению. Сначала были пробежки на небольшие дистанции, потом все больше. В его жизнь снова пришли бег, плавание, велосипед. А теперь появилась и новая серьезная цель — хоккей. Это не просто спорт, а еще одна проверка силы воли, терпения и характера.
Очень важно, что рядом оказались люди, которые поддержали этот путь. Хоккейный клуб «Гранит», где тренируется Аскольд Запашный, пригласил Егора на ночную тренировку. Все спортсмены поддержали эту идею. Сам Аскольд тоже знает цену восстановлению, потому что после тяжелой травмы позвоночника сумел вернуться к активной жизни. Поэтому здесь особенно чувствуется не просто участие, а настоящее товарищество и человеческое тепло.
Такие истории особенно трогают, потому что в них узнается то самое главное, что всегда было дорого людям советской закалки: держать слово, не жалеть себя, идти вперед и жить ради близких. Пока есть такие люди, жива и та самая сила характера, которой всегда гордилась наша страна.
А как вы считаете, именно сила духа и верность слову помогают человеку пройти через самые тяжелые испытания? Напишите свое мнение в комментариях, поставьте Класс и поделитесь этим постом с близкими.
КАШЕЛЬ И БРОНХИТ ПРОХОДЯТ МГНОВЕННО
Очень простой рецепт, который пригодится многим сейчас. Несмотря на опасность коронавируса, обычный кашель, не имеющий с ним ничего общего, так же может подстерегать нас в такую переменчивую погоду. Это средство достаточно просто выпить перед сном и эффект не заставит себя ждать.
Ингредиенты:
Молоко - 250 грамм;
Масло сливочн. - 1 чайн. л.;
Мед - 1 чайн. л.;
Желток - 1 шт.;
Сода- четверть чайной ложки.
Молоко кипятим и остужаем до примерной температуры в 60 градусов. К нему добавляем масло и мед. К слову, можно добавить вместо обычного масла масло какао. Перемешиваем.
Добавляем желток и соду, снова перемешиваем. Если средство готовится не для деток, можно добавить еще чайную ложку коньяка.
Средство нужно пить 4-5 дней на ночь. Но уже в первое утро вы заметите улучшение здоровья.
ЛЕКАРСТВА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или но-шпа.
Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт.
От боли: нурофен или пенталгинПри поносе: без температуры – смекта, энтерол или бактисуптил; с температурой – активированный уголь, энтерофурил, регидрон, КИП, затем смекта или бактисуптил + щадящая диета на 5-7 дней.
При гриппе и ОРВИ: циклоферон (принимать сразу при первых признаках заболевания), витамин С, фервекс, горчичники.
При кашле: с мокротой – амбробене или элексир бронхикум; без мокроты – либексин, сироп сенекод.
При болях в ушах, отите: отинум или отипакс.
При проблемах с глазами (усталость, повреждение, краснота, коньюктивит): корнорегель.
От боли в горле: спрей тантум верде или каметон .
При аллергии: зиртек, фенистил (капли).
При болях в сердце: валидол.
При вздутии и тяжести в животе: фестал.
От синяков и ушибов: мазь бодяга.
При растяжении мышц : вальторен гель, випросал.
Не забывайте читать инструкции перед применением, а ещё лучше – консультироваться с врачом!
Pади хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день ☝
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Вот упражнения:
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные
композиции.
🇷🇺 Правительство готовит масштабную реформу, которая затронет десятки законов.
Основные изменения направлены на борьбу с онлайн-мошенничеством и усиление защиты персональных данных.
Госслужащим предписано отказаться от использования зарубежных мессенджеров для деловых и рабочих переписок.
📹 Не упустите шанс узнать все подробности – смотрите наше видео!
❗️ Какие факторы способствовали росту ВВП на 4,1%?
На встрече в Кремле Владимир Путин и Михаил Мишустин обсудили, какие механизмы позволили достичь рекордного ВВП в 200 триллионов рублей. Какие отрасли стали драйверами роста, какие меры принимало правительство и как это повлияло на экономическое развитие страны? Разбирались главные причины увеличения ВВП на 4,1% и влияние этих факторов на будущее экономики.
🎥 Все подробности – в видео!
Фильтр
До пяти чат-ботов можно создать для одной организации в MAX
Национальный мессенджер MAX предоставляет разработчикам инструменты для запуска чат-ботов – для одной организации предусмотрено создание до пяти чат-ботов, каждый из которых настраивается отдельно.Несколько ботов могут потребоваться, например, если у компании есть разные представительства и важно вести коммуникацию от имени каждого, либо если нужны различные сценарии взаимодействия с пользователями. Создание бота начинается с регистрации на платформе для партнеров по ссылке «clck.ru/3T9agV».
Каждый бот должен пройти модерацию, после чего он становится доступен пользователям в поиске MAX, а разработчик получает доступ к расширенн
00:05
Аналитики рассказали о скрытых угрозах популярных облачных сервисов
Облачные технологии упростили жизнь миллионам людей – больше не нужно переживать за память устройства или перенос файлов. Все хранится онлайн и доступно в любой момент.Но аналитики предупреждают – вместе с удобством появляются и риски, связанные с безопасностью и доступом к данным. Некоторые сервисы могут хранить информацию на зарубежных серверах или использовать ее в рамках своих правил – и это важно учитывать при выборе.
Поставьте «Класс», если пользуетесь облаком, и напишите в комментариях, сталкивались ли вы с проблемами при работе с такими сервисами?
В Харцызске прошел урок мужества с ветераном СВО
20 апреля на базе музея истории города Харцызска состоялась встреча учащихся с ветераном боевых действий Алексеем Хомяковским. Он состоит на сопровождении в местном отделении фонда «Защитники Отечества».Встреча организована в рамках проекта «Служу Отечеству». Ветеран рассказал, что принимал участие в боевых действиях на запорожском направлении и в освобождении Мариуполя. Учащиеся с большим вниманием слушали рассказ героя.
Вы считаете, что такие встречи важны для молодёжи?
Ставьте «Класс», если Вы поддерживаете патриотическое воспитание.
В США могут ввести новые правила защиты разработчиков искусственного интеллекта
В США рассматривается инициатива, которая может изменить подход к ответственности компаний, создающих искусственный интеллект. Законопроект касается случаев, когда использование технологий приводит к масштабным последствиям, включая крупный ущерб или опасные ситуации. Вопрос активно обсуждается в экспертной среде.Компания OpenAI поддержала идею частичного ограничения ответственности при отсутствии умышленных нарушений. Также учитывается наличие отчетов о безопасности и прозрачности работы систем.
Поставьте «Класс», если считаете тему важной, и напишите в комментариях, нужно ли смягчать ответственность разработ
Премия «Служение» вручена за выдающиеся достижения в повышении качества жизни
Владимир Путин на третьем Всероссийском муниципальном форуме «Малая родина – сила России» вручил премию «Служение» ветерану СВО Евгению Филонову. Премия присуждается за выдающиеся достижения работников муниципалитетов в области повышения качества жизни граждан.Путин подчеркнул, что именно на местах формируется вера людей в завтрашний день. Управленцы всех уровней – единая команда, а муниципальные служащие – её основа.
Вы хотите, чтобы ваш муниципалитет работал ещё эффективнее?
Ставьте «Класс» и смотрите видео, если Вы за развитие местного самоуправления.
01:05
01:09
загрузка
Показать ещё