🔹ПРАВИЛЬНЫЙ ШПАГАТ🔹

Шпагат-это достижение, которое действительно впечатляет, НО неправильный шпагат это не только некрасиво, но и опасно. Давайте разбирать основные ошибки.
В этом посте обсудим ошибку 1️⃣
Существует два вида шпагата ( мы говорим о продольном): 🔻ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ и🔻СПОРТИВНЫЙ.
Разница в том, что в танцевальном шпагате пятка смотрит в сторону и задняя нога лежит набок, а в спортивном пятка смотрит вверх, и при сгибании колена, нога поднимается вверх. НО! Не существует шпагат, в котором бёдра смотрят в сторону, даже при вывернутой ноге выступающие косточки бёдер должны образовывать одну линую и смотреть чётко вперед❗️
Мы учим только правильному шпагату 💯
Для записи в группы пишите в Сообщения или по телефону +79688100869✅
#мы_str #студиярастяжкимосква #растяжка #шпагат #каксестьнашпагат