Народные желчегонные средства и способы применения.
При проблемах в области печени и заболеваниях желчного пузыря врачи всегда рекомендуют желчегонные средства. Конечно, таблетки очень помогают, но ведь и в нетрадиционной медицине есть народные желчегонные средства, чтобы эффективно выгнать желчь:
1. Чайную ложку измельченного корневища аира болотного залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день.
2. Столовую ложку измельченного корня спорыша залить стаканом воды комнатной температуры, поставить на 30 минут на кипящую водяную баню, настоять 15 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день, чтобы выгнать желчь из организма.
3. Чайную ложку травы душицы заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по четверти стакана 3 раза в день.
4. Столовую ложку смеси ягод и листьев земляники лесной заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по четверти стакана 3 раза в день при склонности к камнеобразованию.
5. Настой из кукурузных рылец применяют как желчегонное средство при холецистите, холангитах, гепатитах: столовую ложку рылец заварить стаканом кипятка, настоять час и процедить. Пить по столовой ложке через каждые 3 часа.
6. Горячий настой, приготовленный из столовой ложки листьев мяты перечной на стакан кипятка, выпивать в качестве желчегонного средства по 1-2 стакана.
7. Рябину применяют как желчегонное средство: сок плодов и свежие ягоды (по 100 г плодов 3 раза в день за 20-30 минут до еды или по пол стакана сока 2-3 раза в день за 30 минут до еды).
8. Также очень неплохие результаты при заболеваниях печени дает применение меда и перги. Будучи источниками углеводов, гормонов, витаминов и аминокислот, эти продукты нормализуют ее деятельность. Помните, что лечить болезни намного труднее, нежели заниматься их профилактикой.
9. Мед принимают по чайной ложке 4-5 раз в день после еды, а пыльцу (пергу) — по чайной ложке 2-3 раза в день. Мед и пергу (пыльцу) можно тщательно перемешать и принимать одновременно. Такие народные желчегонные средства можно применять в домашних условиях.
Однако не забывайте консультироваться сначала с врачом! Народная медицина может использоваться как дополнительное лечение. Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
Натуральные СУПЕР средства для укрепления хрящей и связок
Заботиться об укреплении хрящей и связок нужно не только спортсменам или пожилым людям, хотя, вне всяких сомнений, у этих двух групп лиц чаще появляются подобные проблемы.
Профилактика всегда лучше лечения, не правда ли? Так что сегодня мы поделимся с вами лучшими домашними средствами для укрепления хрящей и связок!
Что нужно знать о хрящах и связках?
Прежде чем перейти непосредственно к рекомендациям и рецептам для укрепления хрящей и связок, было бы неплохо узнать об этих тканях побольше, ведь они так важны для нашего организма!
Хрящи — это эластичные соединительные ткани, которые соединяют суставы и обеспечивают их подвижность.
Всего существует три типа:
гиалиновый (наиболее распространенный в организме),
волокнистый (расположенный там, где вставлены связки и сухожилия),
эластичный (он присутствует в гортани, ухе и надгортаннике).
Связки же представляют собой полоску соединительной волокнистой ткани, упругой и эластичной, которая соединяет кости сустава.
Они тоже позволяют суставу двигаться, но не допускают рывков, которые могут привести к смещению.
Связки подразделяются на два типа:
в виде полос (идут от одной кости к другой, не теряя контакта с костной структурой),
в виде «шнуровки» (прыгают с одной кости на другую) — крестообразные связки.
Как определить, что хрящи и связки повреждены?
Для того, чтобы укреплять свои связки и сухожилия вовсе не обязательно быть профессиональным спортсменом, так как это поможет избежать нежелательных повреждений и травм и «простым смертным».
Наиболее уязвимой областью в этом смысле являются наши колени, ведь на них приходится нагрузка от всего веса нашего тела. Еще часто страдают плечи, запястья и пятки.
На состояние обоих видов тканей (связки и хрящи) оказывают влияние различные факторы, как-то:
Старение
Дегенеративные заболевания (например, артрит)
Ожирение или избыточный вес
Чрезмерная физическая нагрузка
Травмы
Часто повторяющиеся движения
Транспортировка тяжелых предметов
Основными же симптомами повреждений хряща или связки являются:
боль при попытке изменения положения сустава,
мышечное напряжение (ригидность),
отек.
Что можно сделать для укрепления хрящей и связок?
Следующие натуральные средства, рецепты и продукты питания способны укрепить ткани нашего организма абсолютно естественным образом. Также они помогут быстрее восстановиться в случае наличия какой-либо травмы.
1. Натуральный йогурт
Этот молочный продукт, получаемый в результате бактериальной ферментации молока (а если точнее, то лактозы в молочной кислоте), может стать отличным подспорьем, если у вас имеются проблемы с хрящами или связками.
А спасибо следует сказать Балканским народам, греки и турки до сих пор спорят, кому же принадлежит пальма первенства в его изобретении.
Сегодня йогурт стал основой рациона питания для многих культур во всем мире. Он содержит полезные бактерии для нашего организма в целом, а еще кальций, необходимый для здоровья костей.
2. Желатин
Очень часто при выборе «лекарства» от того или иного недуга достаточно просто посмотреть и оценить внешние характеристики оного (принцип схожести). И если мы говорим об укреплении хрящей и связок, то здесь нужно включить в свой рацион «вязкие» и «клейкие» продукты питания. Например, желатин.
Он богат коллагеном, а это вещество, как известно, отвечает за восстановление тканей, костей, сухожилий и пр. Кроме того, в нем содержится 10 аминокислот и при том нет жиров и холестерина.
Желатин легко сочетать с фруктами, только лучше всего выбирать продукты, не содержащие в себе искусственных красителей.
Рецепт вкусного, свежего и, главное, полностью натурального десерта
Ингредиенты:
1 банан
1 апельсин
2 столовые ложки желатина, без вкусовых добавок (20 г)
2 столовые ложки воды (20 г)
2 столовые ложки меда (40 г)
Способ приготовления:
Выжмите из апельсина сок. Очистите банан и сделайте из его мякоти пюре.
Смешайте банановое пюре с медом и отложите в сторону.
Разведите желатин в воде и нагрейте на водяной бане.
Затем влейте туда апельсиновый сок и хорошенько перемешайте.
Переложите в силиконовую (или любую другую форму) и поставьте в холодильник на 20 минут.
По истечении указанного времени, доставайте. Перед подачей на стол положите банановое пюре с медом, а сверху кубик апельсинового желе.
3. Соя
Соя или соевые бобы продаются по всему миру и имеют множество применений. Их семена содержат большое количество белков, и вы можете воспользоваться этим преимуществом, потребляя сою в самых разных видах: соевое молоко или мука, тофу или ферментированные продукты. В любом случае рекомендуем выбирать органические продукты.
4. Крапива
Следующее домашнее средство также отлично послужит для укрепления хрящей и связок. Оно обеспечит ваш организм магнием, калием, кремнием и даже хлорофиллом! Все эти питательные вещества поддерживают здоровье тканей нашего тела.
Ингредиенты:
3 столовые ложки листьев крапивы (80 г)
4 стакана воды (1 л)
1 чайная ложка лимонного сока (10 г)
2 столовые ложки меда (40 г)
Способ приготовления:
Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте листья крапивы.
Дайте повариться в течение 15 минут и снимите с огня.
Еще через 15 минут процедите и перелейте в стеклянную бутылку.
Поставьте в холодильник на 1 час.
А потом, перед тем как пить, добавьте лимонный сок и мед.
Хорошенько перемешайте, пейте охлажденным (при желании можете даже добавить несколько кубиков льда).
5. Цитрусовые
Поскольку цитрусовые стимулируют выработку коллагена (очень важного элемента для здоровья и хорошего состояния хрящей и связок), эти продукты с витамином С ни в коем случае не должны отсутствовать в вашем рационе.
Так что ешьте почаще лимоны, апельсины, грейпфруты, а также киви и клубнику, чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого удивительного витамина.
6. Куркума и корица
Оба вида специй, обладающие характерными вкусами и ароматами, обладают противовоспалительными свойствами, которые могут оказаться очень полезными в случае отеков и воспалений в суставах, сухожилиях, связках или хрящах.
А потому мы со всей ответственностью рекомендуем вам добавлять щепотку куркумы или корицы в свои блюда и напитки. Они не только придадут им изысканный вкус, но и позаботятся о вашем здоровье.
Фильтр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка