Физкультурно-спортивный союз

Вот так отрабатываем варианты падения со скамейки. Тут четыре варианта. Выполняют ребята разного уровня подготовки. Так что видно, как и что постепенно нужно исправлять. Тренировались дети из школы-каскадеров - Кирилл, Иль...

Такое упражнение может показаться бесполезным. Но на самом деле оно учит правильно координироваться, включать мышцы, которые не так часто задействуем, удерживаться в неудобном положении, амортизировать свой полет и т.п. Помог...

Задача: бросить мяч, сделать кувырок и догнать мяч до того, как тот докатится до стены. Тренировались Кирилл и Рома. Проводил тренировку Артем Патрикеев. Мой сайт: https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem Мои книги: ht...

Чем больше участников, тем интереснее. Нужно только сначала отработать, чтобы научились соблюдать дистанцию, оставляя место для перепрыгивающего. Тренировались Кирилл, Илья и Рома. Проводил т...

В этом видео я рассказываю о своих поурочных планах по физкультуре для 11 класса. Книгу можно найти здесь: Ридеро: https://ridero.ru/books/fizicheskaya_kultura_pourochnye_plany_dlya_11-go_k...

Отрабатываем как обычные перекаты, так и с падением, с дополнительной круткой и т.п. Тренировались Илья и Кирилл. Тренировал Артем Патрикеев. Мой сайт: https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem Мои кн...