📚📖 Иногда самым тяжёлым становится не сама боль, а бессилие перед ней.

Когда ты видишь глубже, понимаешь больше, чувствуешь тоньше, но не можешь прожить это за другого. Не можешь ускорить его путь, облегчить его состояние, не можешь сделать так, чтобы он понял тогда, когда это очевидно для тебя.
В психоаналитическом смысле это столкновение с пределом. Пределом своего всемогущества. Фантазия о том, что можно спасти, изменить, довести до понимания является частью раннего опыта отношений, где другой был продолжением нас. Где казалось, что если достаточно чувствовать, достаточно стараться, то можно повлиять на внутренний мир другого. Но реальность иная.
У каждого есть своя психическая структура, свои защиты, свои способы не чувствовать и не знать. И тогда возникает очень сложное переживание ты рядом, но ты не внутри.
Невозможно пережить за другого его утрату, его страх, его сопротивление. Невозможно «передать» понимание. Оно всегда рождается изнутри.
В этом месте часто появляется бессилие, злость, отчаяние и тонкая вина за то, что не получилось помочь так, как хотелось.
Здесь начинается другая форма присутствия.
Не спасать, не вторгаться, не объяснять до изнеможения, а быть вместе. Выдерживать свою чувствительность и отдельность другого.
В терминах Биона это способность контейнировать не разрушаясь и не требуя от другого немедленного изменения.
В терминах Винникотта это способность быть достаточно хорошим не идеальным, а реальным, устойчивым, живым.
Быть рядом не вместо, не за, а с...
Даже когда это больно и ничего нельзя ускорить.
✍📖 Ольга Солоненко.
👉 Из "Психология Жизни, Отношений ".