Проверьте свою спину за 2 минуты. Какие упражнения именно вам можно и нельзя! Я создал ЛФК-помощника в Telegram, который: подскажет, подходит ли вам это упражнение. Покажет, какие упражнения лучше исключить. Поможет составить персональную программу под ваше состояние. Активная ссылка на Телеграм в шапке профиля Ютуб-канала t.me/lfkgo_bot?start=011111 Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #лфк #ОКзож