Задание.

Научиться создавать
Медитацию Своей жизни.
Глубокий вдох и глубокий выдох.
Почувствуйте свои конечности, ноги,
руки. Итак, Вы расслаблены.
Вы выбираете свою жизнь. Вы выбираете каждую
вещь, которую впускаете в свою жизнь. Вы решаете,
какую вещь оставить, а какую отпустить. Вы решаете,
чему место в Вашем пространстве, а чему нет места.
И каждый раз, когда Вы соприкасаетесь с любыми
делами, или имеете дело с любыми людьми,
спрашивайте себя — это действительно то, что Вам
подходит? Это действительно достойная Вас
реальность, которую Вы хотите взять в завтрашний
день, а значит, и в Ваше будущее?
Так Вы выбираете свою жизнь. И сегодня Вы
зададите себе правильные вопросы и сделаете
правильный выбор.
Вы выбираете людей, с которыми проводить время.
Вы выбираете, как им с Вами обращаться. Даже
общаясь с теми людьми, которых Вы не могли
выбрать, Вы выбираете, как с Вами можно, а как
нельзя поступать. И каждый раз, проводя с кем-то
время, спрашивайте себя — «Нравится ли мне то, как
со мной поступают?», «Чувствую ли я, что меня ценят
и уважают?», «Развиваюсь ли я с этими людьми?»,
«Стоит ли делиться с ними моим сокровенным?».
Так Вы выбираете свою жизнь.
Пришло время уважать себя.
Вы выбираете свою ежедневную работу, выбираете,
как к ней относиться. Вы выбираете, найти ли Вам
возможность для развития, или делать работу со
скукой. Вы выбираете, куда Вы двигаетесь в своем
деле. Вы решаете, где находится граница Ваших
возможностей и есть ли она вообще. И каждый раз,
оказываясь в своем рабочем режиме, Вы задаете
себе вопросы: «Люблю ли я то, что делаю?», «Как это
может развить меня прямо сейчас?», «И если я
готова идти дальше, куда я поставлю ногу для
следующего шага вперед?».
Так вы выбираете свою жизнь.
Пришло время ценить себя.
Вы выбираете, как Вы относитесь к своему телу. Вы
выбираете, насколько бережно Вы за ним
ухаживаете. Вы выбираете, кормить ли свое тело
свежими и полезными продуктами. И каждый раз,
стоя в магазине, открывая холодильник,
чтобы накормить свое тело, Вы ответите себе на
вопрос: «Достойно ли мое тело быть здоровым?»,
«Хочу ли я, чтобы именно это сейчас стало пищей
моему телу?»👇👇👇