🍰 Запас глюкозы в нашем организме есть в печени в виде гликогена, если запасы гликогена исчерпаны, тело переключается на использование жира и белков, что может привести к серьезным последствиям для здоровья.

⚡ Регулярный контроль уровня глюкозы необходим каждому человеку старше 40 лет, особенно при наличии факторов риска, таких как лишний вес и генетическая предрасположенность к диабету, малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание.
Причины скачков уровня глюкозы:
✅ Интенсивные физические упражнения стимулируют повышение потребности организма в глюкозе, вызывая увеличение ее потребления тканями и органами, и после тренировки возможно резкое снижение уровня глюкозы вследствие истощения запасов гликогена в мышечной ткани.
✅ Стресс активирует механизмы борьбы и бегства, приводящие к выделению гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, которые повышают уровень глюкозы в крови.
✅ Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет, влияют на регуляцию уровня глюкозы. Недостаточное производство инсулина или резистентность клеток к инсулину приводят к хроническому повышенному уровню глюкозы в крови.
✅ Чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов, таких как белый хлеб, конфеты, пирожные, cдоба, булочки ведет к быстрому подъему уровня глюкозы, сопровождающемуся последующим падением, что провоцирует чувство голода и утомления.
📌 Раннее выявление нарушений обмена глюкозы позволяет своевременно принять профилактические меры и избежать серьезных осложнений.
#ДЗМ #ВрачиГП115 #ГП115