Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца залейте холодной водой, доведите до кипения, варите в течение 5 минут. Окуните их в холодную воду на 5 минут, очистите. Овощи и зелень вымойте. Лук очистите. Салатный тунец откиньте на сито, дайте стечь. На тарелки выложите салат. Порвите руками салатный лист, сверху распределите измельченное филе тунца. Яйца разрежьте на четыре части, огурец, - тонкими четвертинками, помидоры - кубиками, лук - тонкими кольцами. Выложите все на тарелку с салатом. Горчицу, оливковое масло и лимонный сок перемешайте до однородности, заправьте салат. Посолите по вкусу. Приятного аппетита!а что говорить о ожирении,но помогла история женщины,который я сохранила себе в ленту, там и фото до и после похудение есть,пользуйтесь на здоровье!
Решила взять тунец в магазине в банке---ничего не поняла----какая--то масса в жидкости..как из этого делать салат ????ниче не поняла.........деньги в помойку.....
С наступающим Новым годом! Дорогие друзья, приглашаю вас посетить мой вкусный канал! Если вы любите простые и вкусные блюда, то вам ко мне! ССЫЛКА НА ПРОФИЛЕ!
Комментарии 23
Дорогие друзья, приглашаю вас посетить мой вкусный канал!