Здоровым быть – век долгий жить!

В социальной комнате села Новозаведенного продолжается реализация регионального проекта «Старшее поколение (Ставропольский край)». Для наших подопечных и «серебряных» волонтеров работает технология «Час здоровья», и она уже доказала: возраст — это точно не помеха для активной жизни!
Главная цель — приобщить старшее поколение к регулярной физкультуре. Но никаких душных помещений! Занятия проходят на свежем воздухе, на спортивных площадках. Раз в неделю участники группы здоровья собираются, чтобы зарядиться бодростью, укрепить сердце и суставы, а заодно и от души пообщаться.
Организует занятия специалист по социальной работе, которая уверена: умеренные нагрузки в пожилом возрасте — это лучшая профилактика недугов.
А вот что говорит одна из активных участниц, Ольга Корниенко:
«Здоровье – это бесценный дар природы. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Каждый знает, что соблюдение здорового образа жизни — основа долголетия!»
Опыт показывает: даже небольшие, но регулярные нагрузки творят чудеса. «Час здоровья» — это не просто физкультура, это важное социальное событие, которое дарит радость движения и уверенность в завтрашнем дне!
#ГеоргиевскийЦСОН #СтаршееПоколение #ЧасЗдоровья #АктивноеДолголетие #СеребряныеВолонтеры #ЗОЖ #Новозаведенное