Скандинавская ходьба положительно влияет и на физическое и на психологическое здоровье.

Ведь она полезна тем, что снижает риск инфаркта и инсульта, тренирует сосуды, держит их в тонусе. Когда человек ходит активно - работают мышцы рук, плечевого пояса, спины, ног.
Получатели социальных услуг с радостью замечают, что после занятий уходят боли в спине и голове, что вполне объяснимо: налаженное кровообращение ведет к насыщению организма кислородом, поступающим со свежеющим воздухом.
Каждая прогулка становится не просто физическим упражнением, а настоящим праздником для души, наполняя жизнь энергией и позитивом.