Мамы и папы, честно: вы когда-нибудь заставляли ребенка доедать?

🙋‍♀️
Поздравляем, это одна из главных ошибок, которая приводит к детскому ожирению. Да-да, не только фастфуд, но и наши «добрые» привычки.
Оказывается, еда как награда и перекусы перед мультиками удваивают количество съеденных калорий, а постоянные запреты рождают бунт в виде обжорства. Эксперты говорят: родительский контроль важен, но он должен быть скрытым.
В карточках разобрали 5 токсичных фраз, которые мы говорим детям за столом, и показали, как заменить их на здоровые ритуалы.
Ставьте ❤️, если хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, и листайте вперед!