Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физиологически.

При объятиях в крови повышается уровень ряда гормонов, вырабатывается окситоцин — гормон, который отвечает за снижение тревожности и обострение чувства защищенности; окситоцин снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
При объятиях в кровь выбрасывается эндорфин — гормон эйфории и счастья. А значит, обычному прикосновению под силу справиться с самым плохим настроением.
Объятия повышают самооценку , избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества и ОМОЛАЖИВАЮТ!
Удивительно, но факт: объятия, подобно витаминам, способствуют еще и повышению иммунитета. Все дело в увеличении уровня гемоглобина в крови. Неудивительно, что люди, которые часто обнимаются, гораздо дольше живут, чем те, которые сдерживают свои чувства.
В своей книге «Алеф» известный писатель Пауло Коэльо сказал: «Каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день».