В Мердзаване застрелен глава общины
В Армении заявлено о гибели главы общины Мердзаван, Володя Григоряна, в результате стрельбы, сообщает Полиция МВД Армении.
По данным ведомства, 23 сентября около 23:52 поступил вызов о выстрелах на участке Ереванского шоссе. В инциденте погибли два человека, один получил ранения. Среди погибших — Григорян.
Он был избран главой общины в апреле этого года и возглавлял список оппозиционного блока «Единство».
Как вы считаете, каждый такой случай требует тщательного расследования и правосудия? Напишите в комментариях!
РЫБИЙ ЖИР И ЕГО ПОЛЬЗА
Рыбий жир содержит в себе необходимые человеческому организму витамины A и D, а также жирные кислоты Омега-3. А так как, организм не в состоянии самостоятельно их вырабатывать, то единственным источником полиненасыщенных жирных кислот для человека является пища и, особенно, жирная рыба. Самый простой и удобный способ пополнить нехватку кислот Омега-3 – это регулярный приём рыбьего жира в капсулах.
Как действует рыбий жир?
Витамин A, содержащийся в рыбьем жире, необходим нашему организму для сохранения хорошего зрения, поддержания здоровья волос, кожи, слизистых оболочек горла, носа, пищеварительной и дыхательной системы. Витамин A оказывает положительно действие на процессы роста костной и зубной эмали, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Витамин D способствует проникновению фосфора и кальция в клетки организма, сохраняет и поддерживает здоровье костей и зубов; предотвращает повышенную нервную возбудимость и неприятные судороги икроножных мышц.
Незаменимые жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире в избытке, обладают целым рядом положительных свойств:
значительно снижают свёртываемость крови;
позволяют нормализовать кровяное давление;
уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
способствуют наиболее эффективной работе головного мозга;
помогают сжигать насыщенные жиры в организме, тем самым, способствуя похудению;
подавляют выделение гормонов стресса в организме;
участвуют в выработке простагландинов – веществ, обладающих особыми противовоспалительными свойствами (помогают избавиться от отёков и болей ).
Многочисленные научные исследования показали, что рыбий жир является не только хорошим профилактическим средством заболеваний сердца и сосудов, но и эффективным препаратом, снижающим риск заболеваний, связанных с лишним весом. Помимо всего прочего было доказано, что рыбий жир повышает выработку серотонина в организме – гормона, который поднимает настроение у человека. Так что, учитывая огромное количество полезных свойств рыбьего жира, каждый из нас найдёт для себя повод его принимать.
Рыбий жир показан при следующих заболеваниях:
депрессия;
псориаз;
артрит;
рак молочной железы и других органов;
нарушения памяти;
авитаминоз (нехватка витаминов A и D);
раны и ожоги (как местное средство);
тромбофлебит и атеросклероз (в профилактических целях);
нарушение развития костной системы (профилактика);
снижение зрения.
Интересные факты: учёные Сиднейского Университета обнаружили, что у детей, принимающих рыбий жир, риск развития астмы в четыре раза ниже, чем у их ровесников. А специалисты Университета Вайоминга выяснили, что ежедневное потребление 3,3 грамма рыбьего жира заметно облегчает неприятные симптомы у астматиков.
Также, греческие учёные сообщили, что регулярный приём рыбьего жира (10 гр в день) снижает число сердечных приступов на 41%. А корейским учёным удалось выяснить, что рыбий жир приостанавливает развитие опухолей при раке груди и простаты.
Как путешествия помогают ветеранам найти новый смысл жизни?
Акция «Своих не бросаем!» в 2025 году вновь объединила более 2300 героев, их родных и близких из 76 регионов страны. Специальные поезда фонда «Защитники Отечества» и компании «РЖД» доставили участников в значимые исторические и культурные центры России, от Москвы и Санкт-Петербурга до Урала и Карелии.
Эти поездки – это важный шаг к восстановлению и поддержке тех, кто защищал Родину. Ветераны получили возможность не только увидеть родные просторы, но и принять участие в творческих мастер-классах, найти новых друзей и почувствовать единство.
Если вы считаете такие инициативы важными, поставьте «Класс» и поделитесь в комментариях, какие еще формы поддержки ветеранов, по вашему мнению, нужны сегодня?
Рабочая встреча губернатора Смоленской области с Президентом РФ – стратегия развития региона
Губернатор Смоленской области Василий Анохин встретился с Владимиром Путиным в Москве, чтобы доложить о социально-экономической ситуации и мерах по развитию региона. В центре внимания были вопросы здравоохранения, образования, промышленности и сотрудничества с Республикой Беларусь.
Обсуждались строительство новых медицинских учреждений, поддержка молодых специалистов, развитие инвестклимата и расширение экспортного потенциала. Также была затронута тема сохранения культурного наследия и туристического потенциала области.
Какие направления развития вы считаете приоритетными для своего региона?
Поставьте «Класс» и смотрите видео, а в комментариях расскажите, что для вас самое важное!
Фильтр
Тысячи огней зажгутся по всей России в честь 65-летия полета Юрия Гагарина
Президент России Владимир Путин подписал указ о проведении Недели космоса, приуроченной к 65-летию первого полета человека в космос – 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин навсегда изменил историю.В рамках этого события запущена акция «Время Гагарина», где каждый может зажечь свою звезду: включить фонарик или вспышку на смартфоне, поднять его вверх, поднять взгляд к небу, сделать фото и поделиться им с хэштегами #ВремяГагарина #ЗаЗвездами. Организаторы призывают всех присоединиться, потому что сила космоса – в миллиардах звезд, и только вместе можно создать нечто по-настоящему великое – символ единения мечтаний и стремл
Проект «Исследуем Россию» открыл цикл просветительских встреч на выставке «Уроки географии»
В Национальном центре «Россия» 5 апреля стартовал проект «Исследуем Россию» – цикл просветительских встреч, приуроченных к выставке «Уроки географии», которая объединяет фундаментальную науку с форматом «обучение через развлечение».Первым лектором стал Александр Лыскин – член Русского географического общества, преподаватель Московского института фотографии и член Королевского фотографического общества Великобритании. В зале «Класс географии», стилизованном под учебный кабинет 60–70-х годов, фотограф показал авторские снимки и рассказал о быте чукчей и эскимосов, культуре якутов, эвенов и эвенков, а
00:53
Осиротевший детеныш макаки Панчи получил поддержку от морского зайца Макса из Московского зоопарка
Детеныш японской макаки Панчи, прославившийся на весь мир своей трогательной дружбой с плюшевой «мамой»-орангутаном, получил неожиданный подарок из России – Московский зоопарк отправил ему мягкую игрушку и письмо от морского зайца Макса. Подарок принял директор зоопарка города Итикава Такаси Ясунага, который передал слова благодарности московским коллегам.«Если тебе взгрустнется, помни, что один морской заяц где-то далеко думает о тебе. Ты справишься, я верю. Ты сильный. И ты не один», – говорится в трогательном послании.
С февраля Панчи выпустили в стаю, и теперь он пытается наладить конт
00:41
Российская Неделя космоса объединяет всю страну
С 6 по 12 апреля Россия празднует первую Неделю космоса, которая охватывает сотни событий в разных регионах. Президент Владимир Путин утвердил проведение этого праздника, чтобы напомнить о героическом первом полете человека в космос и современных достижениях отрасли. В школах и музеях проходят лекции, мастер-классы и творческие встречи для детей и взрослых.Особое внимание уделено молодежи – на форумах и проектных сессиях участники узнают о новых технологиях и работе в космической отрасли. В кинозалах страны покажут документальные и художественные фильмы, а спортивные флешмобы позволят каждому почувствовать себя частью космической истории.
С
Первая российская Неделя космоса стартовала по всей стране
С 6 апреля по всей России проходят мероприятия первой Недели космоса, инициированной Президентом Владимиром Путиным. Праздник приурочен к 65-летию первого полета человека в космос и объединяет образовательные, научные и культурные события для всей страны. Школьники и взрослые узнают о космических технологиях и истории отечественной космонавтики.В программе – марафоны, форумы, лекции, показы фильмов и спортивные флешмобы. День космонавтики 12 апреля станет кульминацией недели – праздничный концерт и награждения в Государственном Кремлевском дворце покажут вклад героев космоса.
Ставьте «Класс», если тема космоса вам близка, и напиш
Первый волонтерский центр начал работу в Сухуме
В Сухуме открылся центр, который объединит всех, кто хочет помогать людям и участвовать в социальных проектах. Идея принадлежит Саманте Делба, а реализована при поддержке «Команды Абхазии» и «Добро.рф». Теперь у жителей есть возможность учиться и находить направления для добрых дел. Центр станет важной частью общественной жизни.Накануне прошел интенсив «Волонтерство в жизни», где участники получили новые знания и навыки. Одним из ярких моментов стала акция с посланиями – открытки оформили в виде сердца. Это подчеркнуло главную идею проекта – объединять людей ради помощи другим.
Поставьте «Класс», если вам откликается эта тема, и посмотрите в
01:12
загрузка
Показать ещё