Подпишись на

https://ok.ru/expertpofigure , если хочешь ещё больше рецептов для похудения!

ДАРЮ сборник вкусных рецептов для похудения, в который входят завтраки, обеды, ужины и десерты🔥 пишите слово "СБОРНИК" по ссылке👉 https://ok.me/MZML1 , и я пришлю вам его❤️
🔥 126 ККАЛ и 15 г белка
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
⚡️КБЖУ на 100 гр: 126 / 15 / 2 / 12
Ингредиенты:
Для коржа:
◾️Яичные белки - 140 гр
◾️Лимонный сок - 3 мл
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Крахмал кукурузный - 25 гр
Для начинки:
◾️Вишня замороженная - 100 гр
◾️Творог 2 % - 180 гр
◾️Йогурт натуральный до 3% - 60 гр
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
⠀
✅Процесс приготовления в видео.