Предыдущая публикация
Едим Дома с Юлией Высоцкой

Едим Дома с Юлией Высоцкой

13 авг 2025
Перловка с жареными овощами и соусом тахини
00:59
Перловка с жареными овощами и соусом тахини
704 503 просмотра

Перловка с жареными овощами и соусом тахини

Ингредиенты:
• перловая крупа — 300 г
• фенхель — ½ шт.
• перец сладкий красный — 1 шт.
• лук красный — 1 шт.
• сельдерей стебли — ½ шт.
• петрушка — 1 пучок
• оливковое масло — 2 ст. л.
• оливковое масло — 2 ст. л.
• фенхель семена — ¼ ч. л.
• зира — ¼ ч. л.
• паприка сладкая — ¼ ч. л.
• перец черный свежемолотый — 1 щепотка
• соль морская — ½ ч. л.
Для соуса:
• йогурт греческий — 200 г
• лимоны — 1 шт.
• розмарин — 1 веточка
• оливковое масло — 2 ст. л.
• паста тахини — 1 ч. л.
• соль морская — 1 щепотка
Способ приготовления:
1. Перловку отварить согласно инструкции на упаковке.
2. Красный лук почистить и нарезать тонкой соломкой.
3. Разогреть в тяжелой сковороде оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.
4. Сладкий перец, удалив семена и плодоножку, нарезать тонкими полосками.
5. Стебель сельдерея мелко порезать поперек.
6. Фенхель нарезать тонкой соломкой.
7. Нарезанный сладкий перец, сельдерей и фенхель добавить в сковороду с луком, всыпать зиру, семена фенхеля, сладкую паприку и, помешивая, обжарить так, чтобы овощи остались слегка хрустящими.
8. Обжаренные овощи выложить на большое блюдо, добавить теплую перловку и все перемешать.
9. Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона выжать сок.
10. Приготовить соус: в йогурт добавить натертую цедру, 1 ст. ложку лимонного сока, 2 ст. ложки оливкового масла Extra Virgin, пасту тахини, листья розмарина, все посолить и перемешать.
11. Петрушку мелко порубить и добавить к перловке с овощами, полить все оставшимся оливковым маслом и лимонным соком, посолить, поперчить и перемешать.
12. Подавать перловку с соусом тахини.
Приятного аппетита!

Комментарии 134

Victoria Stimmel
Victoria Stimmel
ответила Valentina
Вообще-то тахине - это глиняная посуда на востоке. Но так сейчас называется и блюдо из баранины со множеством специй.
18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ирина(Агиевич) Агиевцева - Рогозинская
    ответила Татьяне
    Где их покупать пасту Тахини и фенхель???
    18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наташа Ачылова
    Наташа Ачылова
    👍
    18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Надежда Матиенко (Ревякина)
    С вечера заливаю водой утром варю без всяких добавок, лишь соль и подсолнечное масло.
    18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья (Мануилова) Вагенлейтнер
    Наталья (Мануилова) Вагенлейтнер
    я просто варю перловку. мужу добпаляю мясной вариант.себе салат
    18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья (Мануилова) Вагенлейтнер
    Наталья (Мануилова) Вагенлейтнер
    18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Надежда Синеокая ( Воронова)
    Надежда Синеокая ( Воронова)
    ответила Едим Дома с Юлией Высоцкой
    Вы правы,конечно.
    18 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    надежда куркина
    надежда куркина
    ответил Татьяне
    Не знаю, что такое тахини. ...
    19 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Кустова
    Наталья Кустова
    ответила Татьяне
    Ой,да и не говорите! Холодильник забит вот этими самыми,как их!Колбасу примостить некуда.
    20 авг 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Nelli Kugel
    Nelli Kugel
    ответила Victoria
    А тахине идёт и к овощам и к мясу и даже к дубайскому шоколаду😃
    1 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Victoria Stimmel
    Victoria Stimmel
    ответила Nelli
    Не знаю про шоколад, звучит странно. Тахине не "к овощам", а овощи к тахине. А зачим мясо, ведь тахине готовится из баранины! Мясо к мясу?! Мясо здесь лишнее. Там где-то 12-15 специй, очень вкусно.
    2 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Nelli Kugel
    Nelli Kugel
    ответила Victoria
    Тахини это паста из кунжута,идёт в основном к соусам и так-же добавляют в начинку дубайского шоколада вместе с фисташковой пастой.Про мясо не в курсе хотя сейчас ничего не удивит.
    2 окт 2025
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Victoria Stimmel
    Victoria Stimmel
    ответила Nelli
    У меня другая инфомация. Это кусочки баранины, маринованные с 12-15 специями, а поtом приготовленные в горшочках (тахине) с овощами. Увидела в книге, нашла рецепт в Интернете. Готовила много раз, гости всегда в восторге.
    2 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Nelli Kugel
    Nelli Kugel
    ответила Victoria
    Спорить не буду,мы с вами говорим о разных вещах.
    2 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Victoria Stimmel
    Victoria Stimmel
    ответила Nelli
    Согласна. Иногда одно название в разных местах может значить совершенно другое. Например, если вы в Бостоне или Париже закажете snails (улитки), то вам принесут escargot с чесночным соусом. А в Сан Франциско - вкуснейшую выпечку в форме улиток. Кстати, погуглите рецепт тахине из баранины. Хотела вам прислать, но Ютуб не позволяет.
    2 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Victoria Stimmel
    Victoria Stimmel
    ответила Nelli
    Нелли, кстати о шоколаде. В мексиканской кухне есть гурме соус моле. Он из несладкого шоколада, специй и алкоголя. Далеко не во всех мексиканских ресторанах о нем знают. Но есть моле, и МОЛЕ. Я перепробовала много и нашла только 2 оптимальных варианта, остальные на меня впечатления не произвели. Вообще-то есть рецепты этого соуса, но его готовить очень сложно, ингредиенты редкие, так что покупаю в мексиканском онлайн магазине. Добавляю в чили - результат просто бомбический! Хотя моле можно приправлять курицу и мясо. Когда я работала в компании Филипс, у нас был ежегодный конкурс на приготовление чили. Обычно готовили 8-10 человек, продавали билеты по $5, и можно было попробовать все чили. Собранные деньги шли на благотворительность. Я участвовала один раз и победила. Все пытались узнать секрет моего чили, но я держалась стойко! Вообще же лучшая мексиканская кухня не в Мексике, а в американском штате Нью Мексико. Особенно хорошо готовят в старых ресторанах Койот и Розовый Адобе в городе...ЕщёНелли, кстати о шоколаде. В мексиканской кухне есть гурме соус моле. Он из несладкого шоколада, специй и алкоголя. Далеко не во всех мексиканских ресторанах о нем знают. Но есть моле, и МОЛЕ. Я перепробовала много и нашла только 2 оптимальных варианта, остальные на меня впечатления не произвели. Вообще-то есть рецепты этого соуса, но его готовить очень сложно, ингредиенты редкие, так что покупаю в мексиканском онлайн магазине. Добавляю в чили - результат просто бомбический! Хотя моле можно приправлять курицу и мясо. Когда я работала в компании Филипс, у нас был ежегодный конкурс на приготовление чили. Обычно готовили 8-10 человек, продавали билеты по $5, и можно было попробовать все чили. Собранные деньги шли на благотворительность. Я участвовала один раз и победила. Все пытались узнать секрет моего чили, но я держалась стойко! Вообще же лучшая мексиканская кухня не в Мексике, а в американском штате Нью Мексико. Особенно хорошо готовят в старых ресторанах Койот и Розовый Адобе в городе Санта Фе: пища легкая, острая в меру, и потрясающе вкусная. Хотелось бы снова туда вернуться. У нас на восточном побережье есть сетевой ресторан, где я заказываю енчалады с сыром и моле, но это лишь жалкое подобие ресторанов в Нью Мексико. Мой муж, царство ему небесное, был гурманом, и я готовила очень много вкусных блюд. Сейчас готовить только для себя не хочетя, покупаю много готового. Люблю суши с угрем, в нашем супермаркете их хорошо готовят. Как и сэндвичи с омарами. Креветки с авокадо и соусом 1000 островов тоже вкусны. Давно для себя не готовила. Наша семья очень любит мои фаршированные перцы, борщ, уху, грибной суп, плов, рыбу-меч. На День Благодарения я обычно делала индюшку с начинкой из крабов, омаров и креветок. А ещще я пеку торт Сенатор - коржи из взбитых белков с орехами и воздушным шоколадным кремом. Так что, если б я была царицей - то была бы поварихой! Хотя готовить мне лень. Happy cooking!
    2 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    О Л Я ФЁДОРОВЫХ
    О Л Я ФЁДОРОВЫХ
    Приготовила - вкусно. Только без фенхеля, не нашла.
    12 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья (Мануилова) Вагенлейтнер
    Наталья (Мануилова) Вагенлейтнер
    сухой можно взять
    12 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Антонова (Борисова)
    Наталья Антонова (Борисова)
    ответила Valentina
    Так посмотрите в интернете, будете знать.
    30 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Valentina Lisova
    Valentina Lisova
    ответила Наталье
    Спасибо за совет. Удачи.
    30 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Едим Дома с Юлией Высоцкой

    Едим Дома с Юлией Высоцкой

    ЛентаТовары 1Темы 37 911Фото 43 436Видео 2 682Участники 302 893
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 37 911
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться