🎀Мы любим сладкое, но понимаем, что с любимыми лакомствами стоит соблюдать меру.

Здоровым людям с нормальным весом умеренное потребление сладкого не противопоказано. Полный отказ от него – суровая мера, хотя прибегать к ней иногда стоит по рекомендации специалиста. Для здоровья мочевого пузыря скорректировать желательно не только количество, но и ассортимент сладких блюд. [1,2]
✨5 вариантов сладостей, употребление которых следует поставить на паузу, заботясь о здоровье мочевого пузыря: [1,2]
• шоколад и какао
• блюда и напитки с искусственными подсластителями
• блюда и напитки с соком и мякотью цитрусовых
• десерты с жирным кремом
• мороженое
✨Десерты, которые можно включать в рацион, при умеренном потреблении безопасные для мочевого пузыря: [1,2]
• пастила
• белый зефир
• сухое бисквитное печенье
• запеченные яблоки с медом
• муссы, желе, кисели из свежих сладких ягод и фруктов
Частью питания может быть D-манноза – углевод растительного происхождения, который может входить в состав рациона как дополнительный источник пищевых компонентов, [3,4] а также инулин – природный пребиотик, содержащийся во многих растительных продуктах. [4,5]
Одним из вариантов, позволяющих дополнить рацион D-маннозой и инулином, является биологически активная добавка Экоцистин®[5], содержащая активные компоненты – D-маннозу [4,5] и инулин [5].
👍Купить Экоцистин® в марте можно со скидкой на Ozon: vk.cc/cJ4bVo Бад. Не является лекарственным средством
[1] - Диета при цистите (рекомендации и меню для пациентов)
[2] - Диета при цистите. 29.11.2022
[3] - Кузьмин И.В., Слесаревская М.Н., Аль-Шухри С.Х. D-манноза в профилактике и лечении инфекций нижних мочевыводящих путей: патогенетические основы и клинические результаты/Урология, 2020, №4.
[4] - Кузьменко А.В., Кузьменко В.В., Гяургиев Т.А. Эффективность применения комбинированной антибактериально-пребиотической в сочетании с D-маннозой терапии женщин с неосложненной инфекцией нижних мочевыводящих путей/Урология, 2019, №6.
[5] - Инструкция по применению БАД Экоцистин СГР № АМ.01.48.01.003.R.000206.10.21 от 06.10.2021 Бад. Не является лекарственным средством