ПОСТ: ЗА И ПРОТИВ?!

Пока одни заняты вопросом: Что бы такого съесть, чтобы похудеть к лету?
Другие думают, что бы такого съесть, чтобы не согрешить?
⠀
Сегодня поговорим про Великий Пост, как вы уже поняли. Только давайте начнём не с меню и способов добрать полезных веществ, а с более важного!
С того, что Пост - это не столько про еду, сколько про духовность.
⠀
Согласитесь, странно держать Пост, но при этом утром покрыть соседа трёхэтажным матом, а вечером приложить руку на жену… Ограничения в питании - это лишь один из аспектов духовного очищения. Повторюсь - ДУХОВНОГО!
⠀
Каждый год я искренне стараюсь донести одну мысль:
Пост - это не диета. И цель Великого Поста не отобрать у вас творог или колбасу, а в чистоте мыслей.
⠀
Рассказывать о добрых делах и благодарности каждому дню, конечно, не буду. Всё-таки я - доктор и отвечаю за ваше физическое здоровье. Давайте о питании. А то знаю я, как после Поста некоторые люди начинают бегать по врачам, нажив себе неправильной диетой проблем. Ведь даже поститься надо уметь.
⠀
Как же не подорвать здоровье физическое, очищая здоровье духовное? Какие анализы сдать и витамины пить во время поста.
Читайте советы на фото 👇🏻