Очень умные рекомендации . Но добавлю от себя , если долго бываете в помещении придя домой мойте руки с хозмылом и этими же руками протрите нос внутри ноздрей. Не смывайте. И полощите горло для профилактики слабым раствором соль с содой. НО если чувствуете боль в горле немедленно делайте раствор крепким и полощите как можно чаще. Проверено долгим употреблением.
Вирусы задерживаются на слизистых от 2 до 4-х дней. Вернувшись с улицы, выпейте столовую ложку лимонного сока и им же протрите пазухи носа как можно глубже. Не бойтесь за желудок, такое количество лимонки не дотечёт до него. Можно повторять дня через 2-3.
Комментарии 17
А. Малахов