Предыдущая публикация
Доктор

Доктор

8 июл 2025

Летом наше сердце и сосуды работают с удвоенной нагрузкой.

А если вы гипертоник, то организм может и вовсе не справиться и солнечный сезон может закончиться не отпуском, а вызовом скорой. Но этого можно избежать, если соблюдать простые и важные правила профилактики! Как вести себя в жару гипертоникам – узнаем прямо сейчас! Сколько воды пить гипертоникам, чтобы избежать сердечных катастроф? Почему соль – главный враг лета для гипертоников? Что должно быть в летней аптечке каждого гипертоника?
Отвечает врач-кардиолог, врач функциональной диагностики Ольга Сергеевна Перфильева.
Чтобы задать свой вопрос врачу, во время эфира звоните по телефону 8 800 707 08 27 или пишите нам через чат-бот по ссылке: https://t.me/doctor_na_rabote_bot

Врач-кардиолог объяснила, как вести себя в жару гипертоникам
26:06
Врач-кардиолог объяснила, как вести себя в жару гипертоникам
247 310 просмотров

Комментарии 32

Елена Метляева
Елена Метляева
Я гепертоник
19 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ольга Ряхова
    Ольга Ряхова
    Я гипертоник
    26 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Оля Космачева( Меламуд)
    Оля Космачева( Меламуд)
    👍 👍 👍 👍 👍 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
    2 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Елена Метляева
    Елена Метляева
    Я гепертоник
    4 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ЕЛЕНА Карцева
    ЕЛЕНА Карцева
    Мне 61 год у.меня.нет давления
    15 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Любовь Винокурова (Шаталова)
    Любовь Винокурова (Шаталова)
    15 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Окунева(Михеева)
    Наталья Окунева(Михеева)
    Гипертоникам надо соблюдать правило профилактики в жаркую погоду, гулять надо не в солнечную погоду, а утром рано в 7 часов утра, когда много кислорода, дышать свежим воздухом один час, медленно, иестномть должна быть не гористая, а ровная без поднятий, что б не бвлогагрузки на сердце и вечером в 8часов когда тоже свежий воздух , жидком надо принимать 1500,но не всю бутылку сразу, а немного по мере желания, и не уалекаться соленым, потому что соль повышает давление, питание должно соответствовать, вашему диагнозу, жирное, острое ограничивать, фрукты, чай с калиной боярышники, с черноплодной рябиной, лимоном, бульон. Куриный, индейки, утром обязательно завтрак, каши , творог не жирный и острый сыр, ужин в 6 часов легкий, ночное протирание, перед сном, небольшую,зарядку со вздохом, проветривание комнаты. ДОлго ге засиживаться, ночной сон с, 22,0 часов
    15 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Елена Иващенко
    Елена Иващенко
    Благодарю за соаеты
    15 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Николай Пегов
    Николай Пегов
    У парня плохая дикция, а доктор очень быстро говорит. Они друг друга наверно понимают.
    22 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Любовь Гайдобура
    Любовь Гайдобура
    28 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Саша Антипина
    Саша Антипина
    1 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Саша Антипина
    Саша Антипина
    1 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Саша Антипина
    Саша Антипина
    1 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Саша Антипина
    Саша Антипина
    1 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Гроо
    Наталья Гроо
    С праздником 8 марта здаровья вам ,весеннего настроения❤️❤️
    7 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Надежда Турханова
    10 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Лидия Юсупова (Кудашкина)
    Лидия Юсупова (Кудашкина)
    16 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Любовь Байшева
    Любовь Байшева
    16 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    комбатья шайахметова
    комбатья шайахметова
    У. Меня. Ноги. болит. Атроз.сильно болы
    23 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    комбатья шайахметова
    комбатья шайахметова
    🧑‍🏭
    16:59
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Лучшие рецепты для мангала
    Ищите вдохновение в новом разделе
    Смотреть
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Доктор

    Доктор

    ЛентаТемы 21 655Фото 9 771Видео 4 068Участники 67 376
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 21 655
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться