Апатия, депрессия и съеденный мозг: чем мы платим за 15-секундные ролики

Я должен кое в чём признаться. Это будет нелегко. Рискну потерять статус полноценного члена общества. Но молчать больше нельзя.
Я… до недавнего времени вообще не смотрел короткие ролики. Жил будто в XIII веке.
Пока не оступился — и не открыл дверь, которую лучше было держать на замке: вкладку с рилсами в Инстаграме.
Спустя пару месяцев обнаружил себя залипающим даже во время еды. И в это же время понял: с концентрацией что-то не так.
Начал забывать, зачем открыл приложение, прыгал между задачами и отвлекался даже от того, что уже меня отвлекло.
Решил понять, что происходит.
И вот что узнал: китайцы не только придумали короткие видео, но и сами провели исследование об их вреде — с конкретными цифрами.
Они взяли группу людей, которая пять месяцев подряд смотрела рилсы по 95 минут в день.
Многие из нас, впрочем, участвуют в таком эксперименте ежедневно.
Уже через два месяца у участников уменьшилось серое вещество на 2,3%. Это та часть мозга, которая отвечает за контроль импульсов и принятие решений.
А к пятому месяцу началось то, что обычно называют последствия: https://t.me/Dirclub/10389