Кефир, 1 яйцо и 10 минут. Муж съедает по 10 штук и не поправляется: вкусные домашние пироги
Ингредиенты
Для теста:

Кефир — 300 мл

Мука — 480 г

Сода — ½ ч. л.

Растительное масло — 20 г

Соль — ½ ч. л.

Яйцо — 1 шт.

Сахар — 1 ч. л.
Для начинки:

Сыр — 200 г

Зеленый лук — 1 пучок

Вареная колбаса — 100 г
Приготовление
1.В кефире растворите соду, накройте пищевой пленкой и оставьте в теплом месте на 10 минут.
2.Затем добавьте сахар, соль и яйцо, тщательно перемешайте до полного растворения сахара.
3.Просейте муку в кефир и замесите мягкое и податливое тесто. Влейте растительное масло и продолжайте замешивать до тех пор, пока тесто не станет эластичным.
4.Оставьте колобок под пищевой пленкой на 10 минут. В это время мелко натрите сыр и колбасу и соедините их в одной емкости. Добавьте нарезанный зеленый лук и перемешайте.
5.Разделите тесто на две равные части и раскатайте в большие тонкие пласты. На один из пластов выложите начинку небольшими кучками, смажьте края водой.
6.Накройте начинку вторым пластом теста, обозначьте на большом пласте границы будущих пирожков руками. С помощью специальной формы или стакана нарежьте пласт на небольшие круглые пирожки.
7.Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите в нее пирожки. Обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
8.В результате у вас получатся пышные и мягкие пирожки с сырной тягучей начинкой.
Если Вам нравятся рецепты, присоединяйтесь к моей группе:
https://ok.ru/dachnyed (нажав: "Вступить" или "Подписаться")
ТАМ МНОГО И ДРУГИХ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Ваш КЛАСС - лучшая награда для меня

Спасибо за внимание

Комментарии 79
Перегрузка печени и пищеварительной системы
Повышение артериального давления
Риск развития ожирения
Возможное обострение сахарного диабета
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Для пожилых людей оптимальны:
4-5 приемов пищи в день небольшими порциями
Суточная норма калорий: для женщин 2000-2100 ккал, для мужчин 2350-2500 ккал
Правильное распределение: завтрак - 25%, обед - 30%, полдник - 20%, ужин - 25%
Пирожки относятся к категории тяжелой пищи для пожилых людей, так как обычно содержат:
Много жиров
Переработанную муку
Избыток сахара (в сладких)
Тяжелые для усвоения начинки
Вместо большого количества пирожков рекомендуется:
Легкоусвояемые блюда
Овощи и фрукты
Кисломолочные продукты
Нежирное мясо и рыбу
Такую чушь напишут