Кортизол — один из ключевых гормонов нашего организма, который часто называют «гормоном стресса».

Но его роль гораздо шире, чем просто реакция на напряжённые ситуации.
Давайте разберёмся, как он работает, почему важен и что делать, если его уровень выходит за рамки нормы 👉🏻