Ранней весной так и хочется найти волшебное средство, чтобы выглядеть лучше, наконец проснуться, помочь организму противостоять простудам.

И тут кто-нибудь советует вам биологически активную добавку, которая должна помочь.
БАД – добавка к еде с витаминами, минералами или экстрактами растений в составе, которая помогает восполнять дефициты в рационе (или нет).
По словам врача-гастроэнтеролога клиники CMD Лефортово Виктории Погосян, около 70% её пациентов ежедневно принимают от 1 до 5 БАДов. Многие – без назначения врача и анализов.
Главное о БАДах за минуту ⤵️
📌 Не лекарство
Добавка к пище не предназначена ни для лечения, ни для профилактики заболеваний. Государство проверяет безопасность состава, но не обещанный эффект.
📌 Кто отвечает за результат❓
Производитель. Клинические испытания, как у лекарств, не обязательны. Иногда в добавках находят следы медикаментов, которых не должно быть в составе.
📌 Когда БАДы нужны❓
Есть вещества без другой формы выпуска, с доказанным эффектом, которые назначаются врачами (например, псиллиум, лактаза, альфа-галактозидаза при патологиях кишечника – их назначают гастроэнтерологи).
➡️ Подробнее о БАДах, пользе и рисках