Предыдущая публикация
УвлеченияНакрываем столЗакуски

BOSS NUTRICIOLOG

BOSS NUTRICIOLOG

29 дек 2025Автор проверен

🎄 НОВОГОДНИЙ ХИТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!

🎄
Посмотрите, какую лесную сказку я подготовила! 😍
Эти «Сырные шишки» станут королевой стола и идеальной парой к нашим «Новогодним шарам».
Но как нутрициолог, я внесла в этот рецепт свои полезные правки! 😉
✨ Нам понадобится:
✅ Сыр твердый (лучше маложирный) — 200 г.
✅ Яйца вареные (чистый белок!) — 3 шт. ✅ Плавленый сырок (выбирайте с хорошим составом) — 1 шт. ✅ Чеснок — 1-2 зубчика (отличный антисептик в сезон простуд!).
✅ Секрет: Вместо обычного майонеза возьмите греческий йогурт с капелькой горчицы — вкус тот же, а пользы в разы больше! 🥗
✅ Для декора: Миндаль (источник полезных жиров) или несладкие злаковые хлопья.
✅ Веточка розмарина или сосны для подачи.
👩‍🍳 Готовим красоту:
Смешиваем натертые сыр, яйца и чеснок с нашей полезной заправкой. Масса должна быть плотной.
Формируем из нее небольшие конусы (основа шишки).
А теперь самое интересное: снизу вверх втыкаем миндаль под небольшим наклоном, имитируя чешуйки шишки. Украшаем зеленью. Готово! 🌲✨
📌 Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мою группу: 👉 https://ok.ru/boss.nutriciolog ✅ На моей странице вы найдете не только рецепты, но и профессиональные советы нутрициолога.
Я учу накрывать шикарные столы так, чтобы сохранять легкость и здоровье! ❤️🌹
Ставьте «Класс» 👍, если забираете рецепт в копилочку!
А как вы относитесь к замене майонеза на йогурт: готовы к экспериментам или любите классику? 👇

🎄 НОВОГОДНИЙ ХИТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! - 5385996999960
BOSS NUTRICIOLOG
BOSS NUTRICIOLOG
НУТРИЦИОЛОГ | СЕМЕЙНЫЙ НАСТАВНИК | РЕЦЕПТЫ 🥑 Бережно о питании без диет. Легкость и энергия в любом возрасте. 🔬Вижу больше в ваших анализах, чем вся поликлиника ❤️ Семья: помогаю выйти из выгорания и вернуть лад в отношения с близкими МОЙ ОПЫТ — ВАША ОПОРА: 👨‍👩‍👧‍👦 Мать четверых 💍 29 лет в браке 🥦 Дипломированный нутрициолог Запись на консультацию: https://t.me/mamasveta32 Мой полезный телеграм канал: https://vk.cc/cPaQj5 Инстаграм 335k - https://vk.cc/cPaQnZ
9.7K участников
  • Класс

Комментарии 51

Светлана Аксенова (Маркова)
Светлана Аксенова (Маркова)
30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ольга Кочетова
    Ольга Кочетова
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Алле
    Алла, спасибо! 😊 Сырные шишки — это тот случай, когда полезная закуска выглядит как настоящее украшение стола. Готовятся быстро, а эффект — как в лучшем ресторане! 🎄✨ Будете пробовать такие сделать на праздник?
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Ирине
    Ирина, спасибо за вашу поддержку! 😊 Рада, что рецепт «Сырных шишек» вам откликнулся. Это идеальный вариант для тех, кто хочет и стол украсить, и легкость в теле сохранить! ✨🎄 Будете готовить их к праздничному столу?
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Людмиле
    Людмила, благодарю за интерес! 😊 Рада, что идея с шишками вам приглянулась. Это одна из самых эффектных и при этом полезных закусок в моей коллекции. Пусть ваш праздничный стол будет самым красивым и вкусным! ✨🎄
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Екатерине
    Екатерина, спасибо за таких сказочных гостей в комментариях! ✨ Сразу чувствуется, что праздник уже на пороге. Пусть Дед Мороз и Снегурочка принесут в ваш дом побольше радости, здоровья и, конечно, только самых вкусных и полезных угощений! С наступающим! ❤️🎄
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Алла Алесенко
    Алла Алесенко
    Да, с удовольствием сделаю, благодарю🙏🙏🙏
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Ирине
    Ирина, благодарю Вас🤗🎄
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Алла Алесенко
    Алла Алесенко
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Татьяне
    Татьяна, какой чудесный снеговик! ☃️ Спасибо за праздничное настроение. Пусть ваш день будет таким же светлым и радостным! ❄️✨
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Ларисе
    Лариса, золотые слова! ❤️ Спасибо за такое искреннее пожелание. Крепкое здоровье — это фундамент, а вкусные и полезные рецепты — мой любимый способ его укреплять. Пусть ваш 2026-й будет наполнен радостью и легкостью! Будем и дальше творить и молодеть вместе! ✨🥂
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Галии
    Галия, спасибо огромное за такое море любви! 😍 Ваша поддержка очень вдохновляет меня делиться новыми полезными рецептами. Пусть праздники будут такими же яркими и теплыми! ❤️🥂
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Светлане
    Светлана, спасибо за такой "витаминный" отзыв! 🍎 Пусть всё в наступающем году будет блестяще — и настроение, и здоровье! С наступающим! ✨🎄
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Ольге
    Ольга, спасибо за такую нарядную открытку! 🎄✨ Мы тоже все в приятном предвкушении. Пусть подготовка к празднику будет легкой и в радость!
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Алле
    Алла, я очень рада! 😍 Уверена, у вас получится очень вкусно, а главное — полезно для здоровья. Обязательно поделитесь потом впечатлениями! Спасибо за добрые пожелания! ❤️🌹
    30 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна Кузнецова
    Татьяна Кузнецова
    ответила BOSS NUTRICIOLOG
    Спасибо... С НОВЫМ ГОДОМ !!!
    Фото
    Фото
    31 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Алле
    Благодарю🙏❤️
    31 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Татьяне
    Благодарю🙏 и Вас с наступающим🎄🎁
    31 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Людмила Попихина
    Людмила Попихина
    8 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    BOSS NUTRICIOLOG
    BOSS NUTRICIOLOG
    ответила Людмиле
    🤗🌷
    12 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Лучшие рецепты для мангала
    Ищите вдохновение в новом разделе
    Смотреть
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    BOSS NUTRICIOLOG

    BOSS NUTRICIOLOG

    ЛентаТовары 6Темы 307Фото 337Видео 24Музыка 2Участники 9 658
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 307
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться