Андрей Чураков

Вот рецепты, которые не заставят вас голодать и не испортят гликемию. Вариант 1. Рыбный с «зеленой подушкой» Запеченное филе нежирной рыбы (треска, судак, минтай) с лимоном и укропом. Гарнир: большой салат из рукколы, листьев салата, огурцов и сельдерея, заправленный 1 ч. ложкой оливкового масла. * Минимум углеводов, максимум белка и клетчатки. Идеально для стабильного сахара. Вариант 2. Куриное филе (Овощная лапша) Куриное филе (или индейка), нарезанное полосками, обжаренное на капле масла с чесноком. Вместо макарон — спагетти из кабачка или тыквы (нарезать овощечисткой), протушенные 3-4 минуты. Посыпать пармезаном. * Нет муки, есть иллюзия сытной пасты. Овощи дают объём, белок насыщает надолго. Вариант 3. Омлет с овощами и авокадо Омлет из 2 яиц с молоком (или без), тушеные шампиньоны, болгарский перец и шпинат. Половинка авокадо на закуску. * Яйца и авокадо дают правильные жиры и белок, сахар стоит на месте, а голод не приходит до утра. Вариант 4. Теплый салат с печенью Отварная кур

Почему люди умирают внезапно? Случайно ли это? Справедливо ли это? Об этом рассказал священнослужитель и богослов Александр Проченко. Александр Проченко — протоиерей, настоятель храма Преображения Господня (г. Киев), магистр богословия. Александр Проченко, протоиерей: Без воли Божьей ничего не происходит. За что посылается внезапная смерть? Господь сказал: «В чём застану, в том и сужу». То есть, если застанет человека в чём-то плохом, Он будет судить его за это. Казалось бы, разве это справедливо? Ведь этот человек мог и хорошее что-то делать. Или, например, Господь может застать человека за хорошим делом. В чём застал Господь разбойника на кресте? В покаянии. И сказал: «Ныне будешь со Мною в раю». Человек всю жизнь грешил — бил, грабил, воровал, отнимал, калечил, может быть, и убивал, и насиловал... Многие люди считают это несправедливым: всю жизнь человек грешил, а потом покаялся перед смертью, и Господь прощает. Надо понимать, что ничего у Бога просто так не бывает. И мы имеем возмо