Валентина Петрова Элембаева

Врачи-наркологи определяют алкогольную зависимость не только по результатам тестирований и исследований. Глаз доктора наметан — он распознает пьющего пациента по внешним признакам, иногда даже незаметным неспециалисту. Но и обычный человек начиная с какого-то момента (конец I — начало II стадии алкоголизма по старой, но привычной классификации) способен увидеть отличия, характерные для употребляющих. Внешность алкоголика становится характерной, индивидуальные черты стираются — на первый план выходят признаки аддикции (нездоровый цвет лица, отечность и т. д.). Как и почему спиртное так сильно меняет человека? Можно ли это изменить и вернуть себе привлекательность, если бросить пить? Какие еще способы возвращения красоты и свежести существуют? Поговорим об этом с нашими экспертами. Воздействие этанола на организм — комплексное, а внешний вид и особенно лицо (ткани, кожный покров) сильно зависят от здоровья внутренних органов. В начале систематического злоупотребления характерные черты за

В 2026 году для выхода на пенсию нужно иметь 15-летний стаж работы и 30 пенсионных баллов. Если баллов или стажа для получения пенсии не хватает, их можно купить — об этом рассказала эксперт «СберНПФ» Мария Ластовкина Страховая пенсия по старости — это пожизненная ежемесячная выплата гражданам, которые достигли определенного законом возраста и у которых есть страховой стаж. Для получения страховой пенсии необходимо в первую очередь достичь пенсионного возраста. В России, согласно пенсионной реформе, до 2028 года действует переходный период, в течение которого возраст выхода на пенсию постепенно увеличивается. Так, в 2026 году на получение пенсии могут претендовать женщины и мужчины, достигшие 59 и 64 лет соответственно. В 2027 году подходящих по возрасту категорий не будет — за исключением льготников, например, многодетных матерей. С 2028 года женщины и мужчины будут выходить на пенсию в 60 лет и в 65 лет соответственно. Помимо достижения пенсионного возраста, необходимо также накопить

Десятилетие с 70 до 79 лет научные исследования в области геронтологии выделяют как период особого риска и биологической перестройки организма. Кривая вероятности развития многих заболеваний резко поднимается именно после 70 лет, а после 80 часто выходит на плато. Но это не фатальный приговор, а отражение глубинных процессов, понимание которых даёт ключ к активному долголетию. Эта статья анализирует данные современных исследований, чтобы объяснить, какие биологические механизмы делают этот возраст рубежным, и на какие ключевые аспекты здоровья стоит обратить внимание для сохранения качества жизни. Что происходит в организме: три главных фактора «идеального шторма» Почему этот возрастной рубеж так важен? Исследования указывают на сочетание нескольких факторов, которые создают своеобразный критический период. 1. Иммунное старение (иммуносенесценция) и фоновое воспаление. К 70 годам эффективность иммунной системы заметно снижается, в то время как уровень хронического системного воспалени