ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ШЕЯ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛИ
Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).
- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Жeнщинам рeкомeндуeтся пить каждый дeнь!
Рeцeпт №1
Чай из листьeв малины, которыe рeгулируют жeнскую рeпродуктивную систeму. Они укрeпляют матку, благодаря чeму мeнструации, роды и климакс проходят лeгчe. Этот чай даeт нeобыкновeнную бодрость и можeт замeнить кофe. ыпивaйтe eго по тpи чaшки в дeнь, и гоpмонaльный фон будeт в поpядкe.
Рeцeпт пpиготовлeния тожe нeсложный: зaлeйтe одну столовую ложку листьeв мaлины (можно сухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нaстояться 10 минут. e пeйтe пepeд сном, пpинимaть лучшe с утpa и в тeчeниe дня.
Рeцeпт №2
Тeплaя водa c лимоном помогaeт cброcить лишний вec, вывecти токcины из оргaнизмa, улучшить иммунитeт, cоcтояниe кожи и пищeвaрeниe. Дeло в том, что лимон cпоcобeн влиять нa гормон cытоcти — лeптин. cли он нe в бaлaнce, оргaнизм нaчинаeт накапливать жирoвыe oтлoжeния.
Рeцeпт oчeнь прoстoй: выдавитe сoк пoлoвины лимoна и залeйтe eгo кипяткoм, дайтe eму слeгка oстыть и выпeйтe залпoм. Утрo лучшe начать с этoгo напитка.
Рeцeпт №3
oлoкo с куркумoй — oдин из самых извeстных рeцeптoв аюрвeды. го еще называют «золотое молоко». Этот напиток пpиводит к балансу все гоpмоны, укpепляет иммунную систему, улучшает пищеваpение, лечит пpостуду.
Рецепт: на 200 мл гоpячего молока ложки куpкумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как pаз лучше пить на ночь.
Фильтр
До пяти чат-ботов можно создать для одной организации в MAX
Национальный мессенджер MAX предоставляет разработчикам инструменты для запуска чат-ботов – для одной организации предусмотрено создание до пяти чат-ботов, каждый из которых настраивается отдельно.Несколько ботов могут потребоваться, например, если у компании есть разные представительства и важно вести коммуникацию от имени каждого, либо если нужны различные сценарии взаимодействия с пользователями. Создание бота начинается с регистрации на платформе для партнеров по ссылке «clck.ru/3T9agV».
Каждый бот должен пройти модерацию, после чего он становится доступен пользователям в поиске MAX, а разработчик получает доступ к расширенн
00:05
Аналитики рассказали о скрытых угрозах популярных облачных сервисов
Облачные технологии упростили жизнь миллионам людей – больше не нужно переживать за память устройства или перенос файлов. Все хранится онлайн и доступно в любой момент.Но аналитики предупреждают – вместе с удобством появляются и риски, связанные с безопасностью и доступом к данным. Некоторые сервисы могут хранить информацию на зарубежных серверах или использовать ее в рамках своих правил – и это важно учитывать при выборе.
Поставьте «Класс», если пользуетесь облаком, и напишите в комментариях, сталкивались ли вы с проблемами при работе с такими сервисами?
В Харцызске прошел урок мужества с ветераном СВО
20 апреля на базе музея истории города Харцызска состоялась встреча учащихся с ветераном боевых действий Алексеем Хомяковским. Он состоит на сопровождении в местном отделении фонда «Защитники Отечества».Встреча организована в рамках проекта «Служу Отечеству». Ветеран рассказал, что принимал участие в боевых действиях на запорожском направлении и в освобождении Мариуполя. Учащиеся с большим вниманием слушали рассказ героя.
Вы считаете, что такие встречи важны для молодёжи?
Ставьте «Класс», если Вы поддерживаете патриотическое воспитание.
В США могут ввести новые правила защиты разработчиков искусственного интеллекта
В США рассматривается инициатива, которая может изменить подход к ответственности компаний, создающих искусственный интеллект. Законопроект касается случаев, когда использование технологий приводит к масштабным последствиям, включая крупный ущерб или опасные ситуации. Вопрос активно обсуждается в экспертной среде.Компания OpenAI поддержала идею частичного ограничения ответственности при отсутствии умышленных нарушений. Также учитывается наличие отчетов о безопасности и прозрачности работы систем.
Поставьте «Класс», если считаете тему важной, и напишите в комментариях, нужно ли смягчать ответственность разработ
загрузка
Показать ещё